8 principali differenze tra calze normali e calze a compressione -

Le vecchie calze a compressione che vedevi su tua nonna sono storia. In effetti, potresti trovarne un paio in negozio e non sai come differenziarle dalle normali calze perché i modelli di oggi sono molto diversi.

Dai colori, al materiale alla tecnologia con cui sono stati progettati, questi calzini terapeutici sono ora una cosa interessante. Prendi in considerazione questi dati per imparare a differenziarli.

1. Un piccolo confronto

Potresti non aver mai notato la differenza poiché i calzini normali sono generalmente vicini ai calzini a compressione. A meno che l’etichetta non lo dica, molto probabilmente passeranno inosservati e non saprai quale stai acquistando finché non inizi a usarli. Sì, sono così simili!

Attualmente i colori e i disegni sia delle calze che delle calze compressive sono vari e si possono acquistare anche online, con una marcata differenza tra quelli rivolti al pubblico maschile e femminile.

Lo stesso hanno fatto i brand sportivi con design moderni che si adattano alle esigenze di chi, per l’attività fisica che svolge, necessita di questo tipo di accessorio.

Le calze a compressione sono spesso un po’ difficili da indossare in quanto non sono progettate per scivolare sul piede come fanno le calze normali. Se all’inizio fatichi un po’, puoi usare il talco o l’amido di mais.

Un altro dettaglio è che le calze normali offrono una compressione graduata da 15 a 20 mmHg e le calze terapeutiche una compressione da 20 a 30 mmHg, quindi indossare calze normali, anche se le senti strette, non può mai sostituire le calze compressive.

2. Benefici terapeutici

Un suggerimento medico è il motivo principale per indossare calze a compressione. Soprattutto nel caso di donne che tendono a stare a lungo in piedi con i tacchi, le calze compressive offrono sollievo alle gambe stanche e gonfie, favorendo la circolazione di sangue e liquidi nelle gambe.

Tuttavia, non tutti coloro che indossano questi accessori sono malati o anziani. Atleti di alto livello, maratoneti e ballerini, tra gli altri, utilizzano spesso questi indumenti per migliorare la circolazione degli arti inferiori e, in alcuni casi, prevenire la formazione di coaguli di sangue.

La sensazione di compressione che generano migliora il flusso sanguigno nell’area, permettendo all’ossigeno di fluire, indipendentemente dall’età o dal tipo di attività che svolgi.

Sebbene sembrino stringere il muscolo, queste calze di solito non causano disagio e, a seconda del produttore, di solito hanno intensità di compressione diverse. Tuttavia, se ritieni che sia troppo stretto e causi disagio, consulta il medico.

In molti altri casi, i medici raccomandano l’uso di calze compressive fino al ginocchio quando ci sono problemi di vene varicose o vene varicose, consigliate soprattutto dopo un intervento chirurgico o dopo essere stati inattivi per lungo tempo.

Sono stati segnalati casi di capogiri o cadute quando ci si alza in piedi (ipotensione ortostatica) che possono essere evitati con l’uso frequente di calze compressive alte fino alla coscia o alla vita.

3. Un buon accessorio

Le calze a compressione generalmente aderiscono alla pelle senza essere troppo strette, altrimenti le calze normali possono essere scomode se sono troppo piccole o larghe.

Allo stesso modo, questi indumenti sono disponibili in diverse lunghezze. Alcuni possono coprire solo il piede fino alla caviglia, alcuni coprono il polpaccio e alcuni salgono fino alla coscia.

Per indossare calze a compressione, potresti aver bisogno di un accessorio chiamato “sock donner” o “sock aid” per aiutarti a far scorrere la calza sulla forma del tuo piede. È importante che non ci siano pieghe in modo che possano comprimersi meglio nei punti in cui ne hai più bisogno.

Non piegare mai il bordo superiore perché potresti generare più pressione del necessario.

4. Calze o calzini?

Come per le calze normali, le calze a compressione e le calze non sono la stessa cosa, sebbene abbiano la stessa funzione.

Le calze sono traslucide e vengono utilizzate dalle donne, per lo più hostess, infermiere o chiunque il cui lavoro comporti stare in piedi a lungo.

Al contrario, i calzini sono opachi, hanno esattamente lo stesso aspetto di quelli normali e sono indossati anche da gentiluomini.

5. Colori e disegni

Allo stato attuale, la varietà di colori e disegni è aumentata nel corso degli anni. Inoltre, la qualità e l’elasticità fanno sì che questi pezzi possano durare per anni con un’usura minima.

Le calze da donna sono spesso velate, nude o color fumo. Nel caso dei calzini predominano i colori scuri, ma nei modelli sportivi sono i dettagli dai colori accesi a fare la differenza. In genere mettono più pressione sulla caviglia e diminuiscono man mano che si sale.

6. Sostituire quelli normali con quelli compressivi se:

-Trascorri molto tempo seduto: i muscoli del polpaccio fungono da pompa del sangue per il resto del corpo, quindi trascorrere molto tempo nella stessa posizione può causare l’accumulo di sangue nella parte inferiore delle gambe.

-Sei in piedi per lunghi periodi: il pompaggio del sangue a cui si occupa il polpaccio è ostacolato se non ti muovi, quindi se questo è il tuo caso, non esitare a comprare un paio di calze a compressione.

-Ti alleni: l’uso regolare di calze a compressione aiuterà il recupero post-esercizio più velocemente e infatti sentirai anche meno dolori muscolari.

-Viaggi spesso: Viaggiare per lunghe ore ha lo stesso effetto di stare seduti a lungo in ufficio. Ciò aumenta il rischio di trombosi venosa o coaguli di sangue.

-Hai subito un intervento chirurgico: si consiglia l’uso di calze compressive da 1 a 2 settimane dopo un intervento chirurgico importante per evitare che l’inattività causi coaguli di sangue.

7. Non indossare calze a compressione se:

Non sono stati prescritti da uno specialista.

-Ti hanno già causato irritazione.

-La pelle si arrossa durante l’uso.

-Ti senti a disagio.

-Il gonfiore o il dolore dopo l’esercizio si riducono posizionando le gambe in alto.

8. Come acquistare calze a compressione?

Se vuoi acquistare un paio di calze terapeutiche, devi sapere che prima hai bisogno di una raccomandazione del tuo medico, questo nel caso tu abbia un problema fisico e non è solo una precauzione mentre fai sport. Ce ne sono alcuni che sono di libera vendita ma non esercitano molta compressione.

Con la ricetta rilasciata dal tuo medico, puoi ottenere una misurazione in un negozio specializzato e puoi anche optare per la copertura con l’assicurazione sanitaria. Se devi andare a comprarli, meglio farlo di prima mattina quando le gambe sono più sgonfie.

Se sono calzini da ginnastica, puoi ordinarli online a prezzi convenienti. Li ottieni da 9 euro al paio. Le calze terapeutiche da donna vanno dai 10 ai 15 euro e le calze compressive sopra i 15 euro al paio.