Gli 8 migliori guanti da palestra per il sollevamento pesi -

Un paio di guanti da palestra economici sarà un buon investimento per iniziare a costruire la tua attrezzatura di base per l’allenamento della forza e, avendo l’attrezzatura necessaria, sarai più motivato a fare esercizio e dare al tuo corpo una sana routine.

Per eseguire una pratica di sollevamento pesi, è necessario disporre di guanti che facilitino la presa, in modo da evitare lesioni causate dal metallo ruvido che a volte portano le maniglie dei pesi.

I migliori guanti da palestra

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Quali sono i migliori guanti da palestra?

Per sapere quali sono i migliori guanti da allenamento per te, devi considerare alcune caratteristiche come la dimensione della tua mano, il materiale con cui sono realizzati, l’elasticità, il comfort e la fermezza, sempre considerando anche il budget che abbiamo stanziato per realizzare il acquisizione. .

Qui presentiamo un elenco dei migliori guanti da allenamento che serviranno come supporto per il polso per sollevare manubri, nonché per praticare altre attività sportive.

Questi si caratterizzano per essere di ottima qualità, poiché sono consigliati dagli utenti e i loro prezzi sono davvero convenienti.

Siamo sicuri che all’interno di questo top ci siano i guanti ideali per iniziare le tue routine di fitness che ti porteranno ad avere i muscoli e il corpo che hai sempre sognato.

Successivamente ti presentiamo migliori guanti da palestra

1. Palestra RDX 3,5″

Sono guanti in pelle a grana ultra flessibili, lunghi e larghi che si sentiranno a proprio agio sulle mani grazie al gel di imbottitura che rende la superficie più imbottita.

La chiusura è legata con elastici che la fissano in posizione e allo stesso tempo stabilizzano il polso.

D’altra parte, ha una rete di nylon che assorbe l’umidità in modo da non dover mai affrontare il sudore sulle mani, oltre a permetterti di mantenerle in posizioni naturali con le dita estese per aumentare l’agilità della presa e il livello di presa .protezione del polso.

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Il vantaggio più importante di questi guanti è che il modello è generalmente più stretto di altri, il che per molte persone rappresenta più comfort e libertà di movimento.

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2. Guanti da palestra Adidas

Il prestigioso marchio sportivo offre un paio di guanti da sollevamento pesi economici, tuttavia, la qualità si sente solo toccandoli.

I pezzi sono realizzati con materiali di ottima qualità e sono progettati per migliorare la sensazione quando si prendono le barre per poter sollevare più peso più a lungo.

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La coppia si adatta ergonomicamente alle tue mani e il suo doppio strato di schiuma ammortizza qualsiasi tipo di contatto.

Il pezzo è disponibile in tre misure che garantiscono una vestibilità ideale per le dimensioni della tua mano.

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3. Guanti fitness Farabi

Sono realizzati in pelle, sebbene la zona del palmo abbia un tessuto antiscivolo, sono facili da indossare e da togliere grazie alla loro chiusura in velcro; Si caratterizzano anche per il comfort che offrono in quanto sono traspiranti.

I guanti sono disponibili in verde e rosso, dalla taglia S alla XL.

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Sono generalmente utilizzati per sollevare pesi, sostenere barre o qualsiasi altro tipo di attività in cui è necessario proteggere la mano.

Il prodotto si distingue per il buon rapporto qualità prezzo e per il supporto che fornisce durante il sollevamento dei manubri.

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4. Guanti da allenamento UltraSport

È uno dei guanti che minimizza maggiormente il rischio di lesioni grazie al suo design che copre l’intero palmo e la maggior parte delle dita, senza perdere l’agilità per mobilizzarlo ed eseguire prese con precisione.

Il meglio dei pezzi è che sono a doppia cucitura, risultando in un prodotto più durevole, oltre al fatto che coincidono con le pieghe naturali delle mani in modo che si adattino meglio e con più comfort.

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Un altro vantaggio dei guanti è che previene la formazione di calli sulla pelle, oltre a scivolare dai pesi; allo stesso tempo che aumenti la tua igiene poiché generalmente i pesi nelle palestre non li puliscono nonostante siano toccati da un numero qualsiasi di persone.

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5. Guanti fitness Com-Four

L’obiettivo principale del design è proteggere la mano e il polso durante l’allenamento della forza impegnativo, che è pienamente soddisfatto sia dagli atleti principianti che da quelli avanzati.

I pezzi sono realizzati in pelle, rete ed elastan, che assicurano un buon supporto mentre sostieni i manubri.

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Traspirano l’umidità, quindi il sudore non sarà un problema mentre lavori.

Allo stesso modo, i guanti sono resistenti, di qualità e con un design moderno in cui le maglie sono intervallate da pelle che lo rende molto originale.

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6. Polsiere RDX

Sono estremamente durevoli e resistenti perché realizzati in vera pelle bovina.

Aggiunto a ciò, portano un cinturino in più lungo per tenerli attaccati alle tue mani, e le loro dita hanno un design curvo per darti un maggiore comfort.

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E come se non bastasse, hanno pannelli flessibili e traspiranti in modo che i guanti si adattino all’integrità della mano e senza strapparsi durante i movimenti.

In breve, sono durevoli, comodi, flessibili ed ergonomici. Cosa aspetti a prenderli?

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7. Guanti Habringer

Sono i guanti preferiti per qualsiasi attività sportiva o semplicemente per sollevare o maneggiare oggetti che potrebbero causare sfregamenti, come tenere il volante o le maniglie della moto.

Anche se hai già un infortunio alla mano o al polso, questo guanto ti darà la stabilità di cui hai bisogno per continuare a svolgere le tue attività quotidiane.

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Hanno un design nero, flessibile e regolabile, comodo e facile da pulire.

Sarà un investimento soddisfacente per un prezzo accessibile, considerando che sono pezzi che variano nelle dimensioni per adattarsi perfettamente, oltre ad avere una qualità chiaramente percepibile al tatto.

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8. Guanti Under Armour

Il rinomato marchio di accessori sportivi ha progettato guanti ideali per il ciclismo, tuttavia questi guanti sono così versatili che vengono generalmente utilizzati nella pratica di diversi sport.

La calzata è elastica e presenta cuciture rinforzate con materiali sulla parte delle dita; Sono inoltre comode e resistenti per il sollevamento di qualsiasi tipo di peso o per l’utilizzo di macchinari.

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La qualità ricevuta nel prodotto per il costo pagato è più che accettabile, motivo per cui sono guanti che gli utenti hanno consigliato.

Qualunque cosa tu scelga, sarà una decisione saggia, perché se si tratta di proteggere mani e polsi durante l’allenamento, è un investimento di cui non ti pentirai e ti darà anche vantaggi significativi rispetto alle prestazioni delle tue pratiche e al peso sollevamento manubri.

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Cosa sono i guanti da palestra?

Questo tipo di guanto di solito viene fornito con le dita nude e il suo utilizzo principale è per il sollevamento pesi e altri tipi di esercizi di costruzione muscolare e tonificazione. Hanno sempre una buona imbottitura compresa tra i 113 e i 170 grammi per proteggere le dita dalle superfici molto dure e ruvide delle sbarre e anche dai macchinari da palestra, che spesso causano calli e dolorose vesciche alle mani e alle dita quando vengono utilizzate senza nessun genere di protezione.

Aiutano anche a proteggere i palmi delle mani e dei polsi.

Tipi di guanti da palestra

Come accennato in precedenza, i guanti pesano solitamente tra i 113 e i 170 g, i primi sono i più comuni per gli utenti amatoriali o poco assidui, mentre i guanti da 170 g sono per gli atleti professionisti o per chi si allena regolarmente. In ogni caso, in seguito parleremo più approfonditamente dei materiali e delle tipologie di imbottitura. Per ora, vediamo quali tipi di guanti ci sono per gli amanti del fitness:

con le dita intere

Questo tipo di guanto copre tutte le dita e può dare una migliore sensazione di comfort a chi lo indossa. Tuttavia, alcuni atleti le trovano un po’ restrittive in quanto possono diminuire la sensazione di libertà di movimento delle dita.

con le dita nude

Se hai le dita esposte sarai in grado di avere una presa migliore sui pesi e sui macchinari. Inoltre, la ventilazione extra manterrà le mani e le dita sudate dopo lunghe sessioni di allenamento, specialmente in luoghi molto caldi o umidi.

palmo aperto

Questi sono speciali per coloro che praticano arti marziali miste, in quanto offrono la più ampia gamma di movimento, versatilità e agilità con le mani.

rivestito di gel

I guanti che subiscono l’impatto maggiore sono quelli che necessitano di rivestimento in gel, in quanto è il miglior materiale ammortizzante. Ad esempio, se gli esercizi che farai prevedono movimenti veloci e di impatto o se sei un combattente di arti marziali, avrai bisogno di uno di questi guanti.

Con doppio nastro in velcro

Questi includono un doppio cinturino in velcro verso l’area del polso, per darti un ulteriore supporto per il polso. In questo modo, se dovessi far cadere una barra o se il tuo polso subisse un movimento improvviso, lo proteggi da possibili lesioni.

A cosa servono i guanti da palestra?

Non pensare che servano solo per il sollevamento pesi o per utilizzare le macchine per la forza nelle palestre, possono essere utilizzate anche per altre cose. Anche se può sembrare un po’ incredibile, il semplice atto di indossare guanti da palestra per sollevare due piccoli pesi di appena 1,5 kg può aiutare ad aumentare la frequenza cardiaca a circa 5 o anche 10 battiti al minuto in più.

Usandoli regolarmente, noterai come puoi allenarti ed esercitarti più a lungo, dato che ora non avrai il fastidio dei calli o dei segni lasciati dalle sbarre su mani e dita. Presto vedrai come migliorano la tua resistenza, velocità, forza e persino la tua agilità.

Alcuni esercizi richiedono che le mani siano tenute in una posizione statica, che può essere abbastanza difficile da ottenere a mani nude. Tuttavia, i guanti hanno spesso un motivo sul palmo, che ti dà la possibilità di tenere un bilanciere o un manubrio nel palmo della mano senza doverti bilanciare.

Puoi anche approfittare dell’aggiunta di un po’ di peso ai tuoi guanti e migliorare così il tuo allenamento cardiovascolare o anche di forza.

Caratteristiche da considerare

Ci sono diverse cose da considerare oltre al tipo di guanto che acquisterai, come materiali, dimensioni, forme e altro. Ma ci sono anche una serie di caratteristiche che dovresti valutare prima di acquistare. Questo è l’unico modo per assicurarti di portare in palestra i migliori guanti possibili.

Durata

Indossare guanti da palestra è un’attività che può causare un’enorme usura di questi prodotti, soprattutto a causa dei pesi elevati che supportano e dell’attrito costante e della sudorazione a cui devono resistere. In tal senso controllate bene i materiali, che possono essere pelle, neoprene o nylon. Li approfondiremo più avanti, ma i più duraturi sono di solito i primi due.

Presa

La presa offerta deve essere salda e molto stabile. È che uno dei motivi fondamentali per cui usiamo i guanti è impedire che i manubri o le barre si muovano accidentalmente, il che può causare colpi e ferite dolorose.

Flessibilità e traspirabilità

Non solo devono essere comodi da indossare e consentire una buona libertà di movimento, ma devono anche essere traspiranti in modo che le mani non sudino eccessivamente, il che aiuterà anche il prodotto a durare più a lungo.

Imbottitura e supporto

L’imbottitura è fondamentale per evitare che gli urti e il peso dell’attrezzatura ti stanchino più del dovuto. Anche il supporto per i polsi è importante per proteggere i polsi in caso di scivolamento accidentale.

Vantaggi durante l’allenamento

Diamo un’occhiata più da vicino ai vantaggi più rilevanti dell’indossare i guanti durante l’allenamento.

1. Sono fatti per proteggerti

Soprattutto quando inizi ad allenarti e le tue mani non si sono ancora abituate ai pesi e ai macchinari, è molto importante utilizzare i migliori guanti da palestra. Questo perché l’utilizzo inconsapevole di bilanciere e manubri a mani nude espone a dolorose vesciche e calli che, di fatto, sono la causa di molti principianti che rinunciano agli esercizi dopo la prima settimana in palestra.

Allo stesso modo, i modelli che includono un po’ più di protezione e che sono dotati di rinforzi per i polsi ti consentono di iniziare a utilizzare le barre e i diversi macchinari con maggiore tranquillità e sicurezza, poiché ti proteggeranno i polsi se non stai già impugnando correttamente l’attrezzatura.

2. Migliorano il sollevamento e l’allenamento

Indossando i guanti puoi distribuire correttamente il peso tra le mani e quindi tra le braccia, poiché non stai sostenendo tutto il peso con le dita. Sarai anche in grado di sollevare pesi più pesanti perché i guanti assorbono parte della pressione generata dalle barre e che mettono a disagio le tue mani.

3. Forniscono una presa migliore

Le mani sudano e sudano molto, di più quando ci esercitiamo. Questo può essere fatale perché finisce per farti cadere i pesi e le barre. Ora, immagina che un bilanciere di 30 kg cada sul tuo piede. Ahia.

Con un paio di guanti di qualità potrai godere di un’ottima presa e le barre non cadranno più. In questo modo sarai in grado di allenarti con maggiore sicurezza, il che ci porta al punto successivo.

4. Sono molto comodi

Un buon paio di guanti dovrebbe essere comodo e morbido all’interno, con un materiale traspirante che permetta all’aria di entrare nel guanto e impedisca alle mani di sudare. Tuttavia, il comfort si sente anche con i pesi, poiché, indossando i guanti, non sentirai gli urti e le superfici ruvide che spesso ti danno fastidio quando sollevi a mani nude. Allo stesso modo, manterrà anche le tue mani più asciutte, evitando che i manubri e le barre scivolino.

5. Sono funzionali

Tutto questo finisce per sfociare in un prodotto che risolve molti problemi. Ad esempio, visto che stai lavorando per avere un corpo invidiabile, perché non prenderti cura anche delle tue mani? Ricorda che una buona stretta di mano o una carezza alla mano della persona che ti piace può essere un momento fondamentale per le tue relazioni personali, siano esse lavorative o amorose. Una mano callosa non ti darà buoni risultati.

Inoltre, se sei una ragazza che spende già un sacco di soldi in creme per le mani e cura della pelle, non vale la pena andare in palestra a farsi male alle mani per mancanza di un buon paio di guanti.

i migliori materiali

Sopra abbiamo parlato un po’ dei diversi materiali di cui possono essere fatti questi guanti. Ora è il momento di conoscere un po’ più a fondo le sue proprietà per scoprire quale coppia si adatta meglio a noi.

Pelle e neoprene

Sono due delle migliori opzioni perché offrono un’elevata durata e hanno anche un’ottima presa. È che supportano meglio i danni causati dalla pressione e dall’uso costante, sebbene la pelle possa consumarsi più rapidamente. Se hai quelli in pelle, ti consiglio di prendertene cura con un prodotto specifico per la pulizia della pelle che li mantenga idratati ed eviti quelle crepe che finiscono in guanti strappati e molto danneggiati.

Da parte tua, probabilmente hai già familiarità con il neoprene, soprattutto se possiedi attrezzatura da sub o indossato abbigliamento sportivo impermeabile. Questo è un materiale che offre un’elevata resistenza all’usura e proteggerà anche le tue mani dall’umidità e da tutti i disagi e problemi che questo può causare.

Cotone e altre fibre naturali

Questo tipo di guanto, come puoi immaginare, è solitamente molto più flessibile e offre una vasta gamma di movimenti. Ha anche un altro doppio vantaggio: in primo luogo, assorbe molto sudore, quindi noterai subito che le tue mani si asciugano meglio; in secondo luogo, sono più traspiranti, il che è un doppio aiuto per combattere l’umidità e il caldo.

prese da palestra

Questi modelli sono una versione ridotta o ridotta dei guanti da allenamento e sono privi di copridita. Sono semplicemente una sorta di imbottitura che viene posizionata sul palmo e sulla mano e protegge dalla rugosità delle barre e dei manubri. Sono più compatti dei guanti e anche abbastanza versatili, anche se non ti danno la metà della protezione dei guanti.

Se sei un utente occasionale dei pesi e vuoi solo un po’ di protezione per i palmi e l’inizio delle dita, sono una buona scelta. Ma se sei seriamente intenzionato a sollevare pesi, ti consiglio di prendere un buon paio di guanti lunghi.

Che effetto hanno sul tuo allenamento?

Così come ci sono persone che amano i guanti, ci sono anche detrattori che affermano che diminuiscono i benefici degli esercizi o che, creando uno strato extra tra le mani e le sbarre, smettiamo di sfruttare appieno ogni peso che solleviamo. Ci sono anche atleti che preferiscono avere calli e altri segni sulle mani e sulle dita come una sorta di sigillo del loro onore e della loro forza.

Tuttavia, se sei una delle persone che preferiscono prendersi cura della propria salute ed evitare che un fastidioso callo o una vescica si rompa e impedisca loro di fare esercizio, è meglio indossare i guanti. Allo stesso tempo, è importante capire che non è solo una questione di vanità o aspetto della mano, ma ha anche effetti diretti sulla tua capacità di allenarti.

Ti aiuteranno a durare più a lungo, sollevare pesi più pesanti e ottenere risultati migliori.

L’importanza dei guanti: oltre l’allenamento

Se hai mai visto una campagna sulla prevenzione dell’influenza e di altre malattie simili, saprai che la maggior parte dei raffreddori si contrae attraverso il contatto con superfici infette. Ebbene, questo non accade solo nella metropolitana della tua città o in qualsiasi altro mezzo di trasporto pubblico, accade anche nella tua palestra.

Facendo gli esercizi toccherai molti oggetti che sono passati attraverso innumerevoli mani prima di raggiungere le tue. È molto probabile che un utente precedente abbia starnutito o abbia deciso di toccarsi il naso prima di entrare in contatto con i pesi o le barre, quindi sarebbe logico fare un po’ di prevenzione prima di utilizzarli.

I guanti possono servire a tale scopo essendo una buona linea di difesa che impedisce alle mani di entrare in contatto con germi e batteri che possono causare il raffreddore. Ricorda solo di lavarli settimanalmente per evitare che i germi si accumulino su di essi.