I 10 migliori cardiofrequenzimetri del 2022 -

 

I 10 migliori cardiofrequenzimetri del 2022

Un cardiofrequenzimetro è uno strumento che misura la frequenza cardiaca in tempo reale. Sebbene originariamente concepito come dispositivo medico, Al suo uso scientifico si è aggiunto in tempi recenti lo sport.

Grazie ad una rapidissima evoluzione tecnologica, oggi il lavoro di questi dispositivi lo è ben oltre il semplice monitoraggio del battito cardiacopoiché i dati raccolti vengono inviati ad un altro dispositivo (orologio, smartphone, computer) che li analizza e li interpreta, restituendo informazioni utili: forma fisica, livello di attività, allenamento personalizzato, risultati previsti in gara… E tutto ciò che aggiungiamo connettività con il cellulare, con accesso a social network e applicazioni specifiche a seconda dello sport scelto.

Nel complesso, cosa oggi i cardiofrequenzimetri sportivi sono dei minicomputer con così tante possibilità che è facile perdersi tra le specifiche tecniche, e alla fine non si sa cosa comprare.

A cosa serve un GPS? Riceverò una smartband per misurare i miei allenamenti? Vale la pena investire tempo per imparare a gestire la programmazione? Queste sono domande comuni e, per questo motivo, in questa guida all’acquisto analizzeremo le caratteristiche principali di questi dispositivi, spiegando cos’è ogni cosa e a cosa serve. In modo che tu stesso prenda la decisione giusta e acquisti il ​​miglior cardiofrequenzimetro per il tuo caso.

I 10 migliori cardiofrequenzimetri del 2022

Tutti i cardiofrequenzimetri analizzati e consigliati in questo articolo eseguono a misurazione continua della frequenza cardiacavale a dire, misurare la frequenza cardiaca in tempo realecosì potrai monitorare i tuoi allenamenti nel migliore dei modi.

Analisi dei modelli

10. Beurer PM25

Buona precisione per principianti o persone a bassa tecnologia.

Sensore di frequenza cardiaca: fascia toracica

GPS:

Utente: principiante

app: no

Vedi prezzo

 

 

 

Il Beurer PM25 è un cardiofrequenzimetro senza fronzoli, uno dei più semplici disponibili sul mercato. Ma ciò non significa che non sia preciso: misura parametri di base ma la sua precisione è buona e la sua maneggevolezza è un plus per gli utenti meno tecnologici.

Qui non troverai app con una programmazione esauriente o una motivazione maggiore di quella che ti imposti. Proprio per questo non inganna: quello che ottieni è quello che vedi, e il suo prezzo, adatto a tutte le tasche quindi riflette.

Funzionamento semplice e preciso

È un buon acquisto se vuoi informazioni molto basilari sui tuoi allenamenti o perché proponi una pratica sportiva poco metodica o proprio il contrario: sai esattamente cosa stai facendo e ti servono solo quattro informazioni per pianificare le tue sessioni.

Questo è quello che troverai:

  • Zone di allenamento individuali in modo da poter valutare le tue prestazioni per segmenti
  • Stima del consumo calorico in attività
  • Stima del grasso che stai bruciando in base alle tue caratteristiche
  • Frequenza cardiaca media e massima, con possibilità di impostare allarmi
Un cardiofrequenzimetro della vecchia scuola

Il le pulsazioni vengono catturate grazie a una fascia toracica, che ne garantisce l’accuratezza, ma secondo la nostra esperienza può essere un po’ fastidioso durante l’allenamento. Tuttavia, è giusto dire che è stato fatto uno sforzo con il design e la band è stretta e discreta.

Il suo stile è essenziale, con una sfera un po’ spessa, ideale per polsi di buon diametro. Ma ha anche un design impermeabile, che consente a questo cardiofrequenzimetro di essere resistente all’acqua fino a 30 metripotendo usarlo negli sport acquatici.

L’operazione è elementare: all’inizio abbiamo usato il manuale di istruzioni, ma una volta configurato è molto facile da usare. Offre tre linee di lettura —battiti, tempo e una terza tra cui scegliere— e ha numeri grandi, che facilitano la visibilità in movimento.

In breve, il Beurer PM25 è un Cardiofrequenzimetro semplice ma ben funzionantealtamente raccomandato per i principianti o per le persone che non cercano complicazioni.

professionisti
  • Il prezzo
  • Facile da gestire
  • Misurazioni accurate
contro
  • Pochi parametri misurabili
  • nessuna connettività

9. Xiaomi MiBand 6

Un dispositivo a basso costo per utenti generici o principianti.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS: no

Utente: occasionale

app:

Vedi prezzo

 

Questo best seller è perfetto se non hai mai avuto un braccialetto di attività e non sai molto bene se ne approfitteresti o se hai chiaro di voler monitorare le basi, senza tecnicismi o complicazioni.

Controlla l’essenziale

La frequenza cardiaca è misurata da un sensore ottico al polso, molto più comodo di un cinturino pettorale (infatti dimenticavo di indossarlo) ma anche meno preciso. Se vuoi che faccia sport, la cosa più notevole è che:

  • Oltre alla frequenza cardiaca, registra distanza, passi, consumo calorico, saturazione di ossigeno, stress, sonno e occhi, fino a 30 diversi sport!
  • Xiaomi specifica che il suo braccialetto di attività è resistente all’acqua fino a 5 atmosfere e, infatti, puoi indossarlo senza paura sotto la doccia o in spiaggia. Puoi usarlo per monitorare il nuoto, ma non altre attività acquatiche come lo snorkeling.

Include anche monitoraggio del sonno (sai già che l’attività fisica è importante quanto il riposo) e a allerta sedentariache vibra quando non ci muoviamo da troppo tempo.

Un braccialetto semplice e fuoristrada

È un dispositivo di base, ma come puoi vedere puoi controllare ciò che fai durante il giorno. Include anche alcuni extra molto utili Che cosa:

  • Scatta con la fotocamera del tuo cellulare per scattare foto in gruppo o quando vai da solo.
  • Notifiche per sapere quando arriverà il ciclo.
  • O la possibilità di cambiare i brani che ascolti, l’ideale per quando ascolti musica mentre fai sport.

Tutti i dati raccolti vengono gestiti con una propria app che devi scaricare sul tuo smartphone: la Casa miaun’applicazione che sicuramente conoscerai se hai già un prodotto Xiaomi.

In termini di connettività, il touch screen a colori ce lo consente gestire chiamate e messaggi SMS, Whatsapp e social in maniera basilare. Dai, non perderai una notifica perché non ascolti il ​​cellulare, ma per rispondere ti serve il telefono.

Con un design semplice ma funzionale, Xiaomi Mi Band 6 è un’ottima opzione per le persone sedentarie che vogliono iniziare a muoversi di più. Non è il più esaustivo sul mercato, ma è l’ideale per iniziare.

professionisti
  • Gestione di messaggi, Whatsapp e social network
  • Schermo a colori e touch
  • Include il monitoraggio del sonno
  • 30 sport
contro
  • Hai bisogno del telefono per chiamare
  • Molto generico e poco specifico
  • misure approssimative

8. Huawei Band 6

Sembra che lo smartwatch, il braccialetto di attività lo sia.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS: no

Utente: occasionale

app:

Vedi prezzo

 

 

Un’altra alternativa per gli utenti che vogliono iniziare a muoversi di più e registrare la propria attività quando fanno sport è Huawei Band 6, un braccialetto attività che, in pratica, assomiglia molto a un orologio in termini di design.

Come di consueto nei bracciali attività e negli orologi più in generale, il la misurazione della frequenza cardiaca viene eseguita al polso. Questa tecnica è meno precisa della fascia toracica, ma è molto più comoda e ti dimentichi di dover portare l’ennesimo gadget quando ti alleni.

Essenziale ma molto sportivo

Ci piace la sua proposta equilibrata tra salute, sport e utilities, con alcune caratteristiche interessanti per la sua fascia di prezzo:

  • ha fino a 96 discipline diverse, per qualunque sport tu faccia, lo troverai sicuramente. La cosa negativa è che non ha il GPS per l’esterno.
  • Ciò registra due sezioni importanti per il nostro benessere come il sonno e stress aiuta a condurre una vita più sana.
  • Extra come la torcia o la modalità trova il mio telefono Sono utili nella nostra vita quotidiana.

Per visualizzare tutti questi dati in dettaglio dovremo andare all’applicazione Huawei Healthcare che è molto completo, facile da usare ed è pensato per essere compreso anche senza conoscere troppo la tecnologia, grazie alla quantità di grafiche e colori che ha.

Design originale molto funzionale

Huawei Band 6 è un braccialetto di attività attraente da guardare e interessante per iniziare a fare sport – di qualsiasi tipo – e guarda l’evoluzione che hai in un’interfaccia molto amichevole e semplice.

Con questo orologio-braccialetto, non ti perderai nulla che raggiunga il tuo cellulare: SMS, WhatsApp e persino chiamate. Naturalmente, tieni il telefono vicino perché ti servirà per rispondere, perché non ha risposte rapide preconfigurate.

Poiché è resistente all’acqua fino a 5 atmosfere, puoi indossarlo con te alla doccia e alla piscina e persino registrare gli sport acquatici. Ovviamente fate molta attenzione se lo portate in spiaggia perché il suo design è abbastanza curato e con la sabbia e il sale potrebbe deteriorarsi.

professionisti
  • registrare molti sport
  • Facile da usare
  • design molto accattivante
  • extra interessanti
contro
  • niente gps
  • Misurazione meno precisa

7. Carica Fitbit 4

Per gli hobbisti che vogliono i dettagli dei loro allenamenti senza problemi.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS:

Utente: principiante

app:

Vedi prezzo

 

 

Fitbit è un’autorità nel mondo Indossabili della salute, e insieme a Xiaomi, è uno dei principali promotori di braccialetti di attività: la sua ultima e più popolare rata è Fitbit Charge 4.

La proposta è chiara: un dispositivo comodo e di facile utilizzo per gli amatori che non vogliono complicarsi ma non rinunciano a conoscere a fondo i dettagli della propria attività. In questo senso lo è particolarmente utile per le persone con tendenza alla vita sedentaria che vogliono iniziare a prendersi più cura di se stessi.

Design leggero pensato per lo sport

È uno dei bracciali più completi che troverai, soprattutto per due caratteristiche:

  • Dispone di GPS, utile per fare sport all’aria aperta e conosci la tua posizione e i passi che hai fatto senza avere il tuo cellulare con te.
  • Monitoraggio continuo delle pulsazioni dal polso. Sebbene sia meno preciso della fascia toracica, offre dati in tempo reale con zone di frequenza cardiaca in modo da poter valutare lo sforzo.

Inoltre hai anche dati su calorie bruciate, saturazione di ossigeno nel sangue, analisi del sonno, obiettivi di peso e 21 modalità sportive: L’idea è aiutarti a rimetterti in forma e attivo. Non è un dispositivo per atleti ambiziosi, ma per motivarti ad ogni progresso che fai.

Il suo design sottile è così comodo che puoi dimenticare che lo indossi. Inoltre, grazie alla sua resistenza all’acqua di 50 metri, puoi usarlo in piscina senza alcun problema.

Un aspetto che siamo rimasti delusi dal suo schermo monocromaticoche ci sembra alquanto antiquato, soprattutto considerando che si tratta di un braccialetto premium che non trascura dettagli come la possibilità di pagare o di gestire le nostre liste Spotify.

La sua il display semplice mostra le basi di tutti i giorni, così come le notifiche mobili in tempo reale, anche se non saremo in grado di rispondere ad esse. Un extra che apprezzerai se passi dalla tecnologia è che dovrai caricarla una volta alla settimana.

professionisti
  • Bracciale attività completo
  • Cura avanzata del tuo cuore
  • puoi pagare con esso
  • con GPS
contro
  • Metriche di base e approssimative
  • Schermo monocromatico

6. Accensione polare 2

Per iniziare a prendere sul serio l’allenamento.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS:

Utente: dilettante

app:

Vedi prezzo

 

 

Il veterano Polar è un’istituzione tra i cardiofrequenzimetri e altro Indossabili per praticare sport con una certa ambizione. I suoi modelli sono comuni tra i corridori, ma il marchio continua ad ampliare il proprio catalogo e gli sport per attirare utenti più generici. Questo è il caso del Polar Ignite 2 recentemente aggiornato.

offre un interessante equilibrio tra uno smartwatch bluetooth e un orologio sportivo così puoi vedere le notifiche del tuo dispositivo mobile, ma senza rispondere, e le metriche dei tuoi allenamenti e delle tue attività quotidiane senza complicarti troppo.

Un cardiofrequenzimetro per lo sport e la vita di tutti i giorni

È un orologio perfetto per iniziare a prendere più sul serio l’allenamento insieme a:

  • Modifica continua della nostra frequenza cardiaca al polso.
  • Zone di carico delle attività per ottimizzare il nostro sforzo.
  • Consumo di ossigeno.
  • Piani di allenamento personalizzati.

Si Certamente, non compatibile con le cinghie pettoraliqualcosa che ci manca per gli utenti che cercano una precisione extra.

Con più di 100 modalità sportive

Se colleghi il GPS per fare sport all’aria aperta senza il cellulare la batteria di questo orologio dura circa 20 ore, il che non è affatto male se si fanno lunghi percorsi all’aperto, ad esempio in montagna, tappe ciclistiche o il Cammino di Santiago.

Anche se ci sono oltre 100 diversi profili sportivi, si concentra in particolare sulla corsa e sul ciclismo. Attenti agli amanti degli sport acquatici, perché potete registrare il nuoto sia in piscina che in acque libere.

Se oltre ad allenarti ti piace mordere con gli altripuoi connetterti con le community sportive online più popolari, come MyFitnessPal o Strava.

Non per lo sport ma per la salute, sì due funzioni per migliorare il benessere che ha attirato la nostra attenzione:

  • Nightly Recharge, che analizza le fasi e la qualità del sonno.
  • Sereno, con esercizi di respirazione per rilassarsi.

Uno dei punti di forza di questo orologio sportivo GPS è il suo design semplice e funzionamento facile. Ha solo un pulsante! Tutto il resto va con i tocchi sul suo ampio touchscreen a colori, che sembra fantastico all’aperto.

professionisti
  • Più di 100 profili sportivi
  • con GPS
  • Design intuitivo
contro
  • Misurazione del polso al polso
  • Non compatibile con cinghie pettorali

5. Fitbit Versa 3

Un orologio equilibrato e urbano per lo sport e la salute.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS: no

Utente: principiante

app:

Vedi prezzo

 

 

 

Se il braccialetto Fitbit Charge 4 non è all’altezza o preferisci un formato con uno schermo più grande, Fitbit Versa 3 è un cardiofrequenzimetro per che praticano regolarmente sport e si preoccupano della salute.

Design per tutti i tipi di pubblico

Ci piacciono le dimensioni e la qualità del suo schermo, ma ci piace comunque più di me un design neutroquindi si adatta a stili diversi e sta bene sia che tu abbia un polso piccolo o meno.

Le tue armi per la pratica sportiva:

  • Puoi prendere il polso comodamente dal polso, il che ti permetterà di calcolare quanti minuti sei nella zona attiva durante il tuo allenamento. O qual è lo stesso, quanto sforzo fai. Per una maggiore precisione, misurare la frequenza secondo per secondo.
  • Se sei una di quelle persone che un giorno va a correre, un altro in bicicletta e domani prova il pilates, sarà fantastico per te che Versa 3 rilevi al momento che sei pronto per lavorare e rimarrai sorpreso da il numero di profili sportivi integrati.
  • Se hai intenzione di uscire per praticare sport all’aria aperta, puoi lasciare il tuo cellulare a casa, perché ha il GPS integrato.

Cardiofrequenzimetri Fitbit sono particolarmente responsabili della cura della saluteoffrendo dati sulla saturazione di ossigeno nel sangue, sulla temperatura e persino un rapporto completo sulle nostre abitudini del sonno.

Un orologio urbano per la salute e lo sport

Non è così esaustivo in termini di numero di metriche come altre aziende come Garmin o Suunto, ma lo compensa con un’interfaccia super semplice da gestire e capire. E la cosa migliore è l’utilità che puoi dare a questo orologio nella tua vita quotidiana: puoi vedere le notifiche e rispondere ad esse, puoi pagare con esso e stare attento perché anche puoi rispondere alle chiamate.

Se stai cercando un dispositivo per sapere a livello globale quanto sono sane le tue abitudini, gli elementi essenziali del tuo allenamento e vuoi trarne vantaggio nella tua vita quotidiana, Fitbit Versa 3 è un ottimo candidato.

professionisti
  • Con GPS per gli sport all’aria aperta
  • design versatile
  • paga con esso
  • puoi rispondere alle chiamate
contro
  • Misurazione del polso al polso
  • Panoramica della formazione

Quattro. Garmin Forerunner 45

Per atleti regolari che non vogliono complicarsi.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS:

Utente: dilettante

app:

Vedi prezzo

 

Garmin è stato il primo marchio a lanciare dispositivi con GPS integrato per lo sport. E poiché l’esperienza è un grado, i suoi orologi sono sinonimo di qualità e prestazioni elevate.

Il Vivoactive 45 ha una vocazione multisport, e include anche funzionalità di connettività avanzate, che ti permettono di “dimenticare” il tuo cellulare per un bel po’ di tempo.

Il pubblico più logico di questo Indossabili sono i atleti che si allenano costantemente con obiettivi ambiziosi. Questo significa che se fai Zumba due volte a settimana non fa per te? Certo che lo è, ma probabilmente ti perderai molte delle sue funzionalità.

Sport con precisione e complessità minima

Questo Garmin ha 15 app sportive preinstallate, sebbene si concentri soprattutto sulla corsa, il ciclismo e gli esercizi indoor. La cosa migliore è che puoi crea le tue sessioni di allenamentoadattato alla tua attività.

Se vuoi prepararti per una mezza maratona, questo orologio fungerà da allenatore. Quindi, ne trarrai vantaggio soprattutto se fai sport all’estero, grazie al GPS integrato.

come cardiofrequenzimetro non limitato alla misurazione della frequenza cardiaca:

  • Offre dati in tempo reale, aggiornati ogni secondo, prelevati dal polso (sebbene sia possibile utilizzare cinghie pettorali compatibili per una maggiore precisione).
  • Mostra la frequenza cardiaca a riposo.
  • E ha avvisi, nel caso in cui il tuo cuore subisca qualche anomalia.

Grazie a questo controllo esauriente del cuore, valuta lo stress e la nostra energia. Allo stesso modo, anche monitorare il sonno e l’attività quotidianaper avere sotto controllo, oltre allo sport, la tua routine quotidiana.

per tutte le bambole

Il vivoattivo 45 va oltre il solito in termini di connettività: anche se non puoi rispondere alle notifiche che arrivano dal tuo cellulare dal dispositivo, sincronizza i tuoi allenamenti e li carica sui social network. Inoltre, ti consente di pagare con Garmin Pay.

Una caratteristica molto interessante per le piccole bambole: è disponibile in due taglie: il normale Garmin Forerunner 45 e il precursore 45s più piccolo, un vero successo se hai un polso più stretto.

Nonostante offra molti dati sui tuoi allenamenti, gestirli è semplice grazie al suo touch screen e alle sue limitate opzioni di personalizzazione.

professionisti
  • Monitoraggio completo del cuore
  • con GPS integrato
  • Guida facile
  • Con Garmin Pay per pagare
contro
  • Poche opzioni di personalizzazione
  • Non puoi rispondere alle notifiche

3. SUUNTO 7

Per gli atleti di montagna e gli sport d’avventura all’aria aperta.

Sensore di frequenza cardiaca: polso

GPS:

Utente: Avanzate

app:

Vedi prezzo

 

Suunto è un marchio finlandese noto per il suo lavoro innovativo su bussole ad alta precisione, orologi sportivi e strumenti subacquei. Ecco perché lo è un orologio ideale per gli atleti che cercano avventure in montagna e all’aperto.

Il prezzo ci dice già che ci stiamo lasciando alle spalle semplici bracciali ed entreremo nel regno degli orologi di fascia alta, che in questo caso includono funzionalità specializzate per 80 modalità di allenamento e uno notevole autonomia per chi intraprende un’avventura senza preoccuparsi di cercare spine.

Una “bestia” all’aria aperta

Siamo rimasti sorpresi dal fatto che, nonostante sia un orologio sportivo rivolto a sport seri, non compatibile con le cinghie pettorali. Tuttavia, i risultati del sensore ottico da polso sono molto accurati.

Con una batteria di circa 30 ore, questo Suunto offre anche funzionalità avanzate per le attività all’aperto:

  • Geolocalizzazione tramite GPS per sapere dove sei in ogni momento senza dover utilizzare il tuo cellulare.
  • Il barometro misura i cambiamenti meteorologici per evitare il maltempo.
  • Insieme a avviso di tempesta caratteristica molto interessante quando ci muoviamo in media e alta montagna.
  • Visualizzazione e monitoraggio di mappe integrate una funzione super utile se hai intenzione di fare un percorso attraverso le montagne.

È anche un cardiofrequenzimetro molto social e interattivo, poiché puoi condividere i tuoi allenamenti su Instagram, Sports tracker e Facebook, così puoi confrontare i tuoi risultati con quelli dei tuoi amici.

Tenendo conto che si tratta di un cardiofrequenzimetro appositamente progettato per gli sport all’aria aperta, l’azienda finlandese non ha lesinato sui materialicon un display resistente che sta benissimo anche nelle giornate di sole e un robusto involucro antiurto e antispruzzo.

professionisti
  • con mappe
  • Alta autonomia
  • piuttosto accurato
contro
  • Alto prezzo
  • Non compatibile con fascia toracica

Due. Polar Vantage M2

Per gli sportivi amatoriali che cercano prestazioni elevate.

Sensore di frequenza cardiaca: polsino e fascia toracica

GPS:

Utente: Avanzate

app:

Vedi prezzo

 

Nella fascia medio-alta del catalogo Polar nordamericano c’è il Vantage M2, un orologio multisport con funzione cardiofrequenzimetro, GPS e tante metriche per atleti che si allenano regolarmente e persino gareggiano a livello amatoriale.

È un orologio dal design sportivo e robusto per resistere agli urti, risultando in un modello un po’ pesante, di più consigliato per polsi più grandi, dal momento che sembra enorme se il tuo braccio è magro. La cosa buona è che ha un grande schermo a colori dove puoi:

  • Visualizza le tue notifiche mobilianche se non sarai in grado di rispondere.
  • salta la canzoneinteressante anche se Sei un amante della musica come se ti alleni con la musica.
  • guarda il tempo Cosa farà per anticipare le tue scappatelle?
  • Controllare i dati dell’attività in qualsiasi momentoperché non si spegne mai.

Sebbene misuri il polso al polso, non utilizza un singolo sensore ma un set avanzato che migliora la precisione. In questo modo misurerai il tuo polso comodamente e senza banda ma con maggiore precisione. Tuttavia, se preferisci il metodo classico, lo è compatibile con la fascia toracica.

Un cardiofrequenzimetro completo e adatto a qualsiasi terreno

Per migliorare le tue prestazioni di allenamento Viene caricato fino ai denti: con GPS, monitoraggio del tuo sforzo per ottimizzarlo, 130 profili di allenamento personalizzati che puoi adattare a te, resistenza all’acqua fino a 30 metri. Insistiamo, una bestia per gli amanti della combustione dei grassi.

Come Ignite, puoi anche ottenere il massimo dai tuoi allenamenti condividendoli su piattaforme come Strava e controlla gli aspetti della tua vita che influenzano le tue prestazioni, come il sonno o lo stress.

In breve, questo orologio è consigliato agli atleti che vogliono conoscere le proprie prestazioni al millimetro, qualunque sia lo sport che praticano. Come di consueto per i prodotti Polar, Non è un orologio economico, ma è affidabile e resistente..

professionisti
  • Schermo di ottima qualità
  • Misurazioni complete e accurate
  • 130 profili sportivi
  • Impermeabilità (30 metri)
contro
  • Alto prezzo
  • ingombrante e pesante

1. Garmin Fenix ​​6 Pro

Un cardiofrequenzimetro professionale per atleti appassionati.

Sensore di frequenza cardiaca: polsino e fascia toracica

GPS:

Utente: Avanzate

app:

Vedi prezzo

 

 

Forse non ci guadagni da vivere, ma lo sport è tra le tue passioni e hai sempre in mente la prossima sfida: una gara, una vetta, una competizione. Se questa descrizione ti calza a pennello, con il Garmin Fenix ​​​​6 Pro potresti aver trovato il tuo compagno di avventura.

Questo è un cardiofrequenzimetro fascia alta per atleti di livello E mostra sia dentro che fuori. Puoi trovarlo con design e materiali diversi, ma hanno tutti due cose in comune: lo sono molto resistente agli urti e insieme si traduce in un grande orologio Consigliato per polsi forti.

Una “Ferrari” al polso

Anche se puoi andare d’accordo con il suo misurazione della frequenza cardiaca al polsopuò utilizzare chi è alla ricerca di un metodo più tradizionale e classico sensori aggiuntivi a questo scopo, ma anche per misurare la cadenza del ciclismo, la potenza e la temperatura, tra gli altri.

incontrerai come va il tuo allenamento profondo, con dati avanzati come il tuo sforzo, la tua capacità aerobica o anche dettagli più tecnici della pratica sportiva come i passi che fai o la tua bracciata. Questo è tutto perfetto per il triathlon o in acque libere (100 m di profondità).

Se hai intenzione di usarlo per fare sport all’aperto, è:

  • Sistema di Geolocalizzazione GPS per conoscere la tua posizione con precisione.
  • Insieme a mappe per aiutarti nei tuoi percorsi.
  • Grande autonomia un giorno e mezzo con il GPS acceso.
  • altimetro barometrico per conoscere l’altezza, interessante soprattutto quando si è in montagna.
Molto completo anche fuori palestra

Tutto questo lo puoi vedere nel suo grande schermo, ma è meglio avere una visione globale nell’applicazione. Non ti mancherà qualcuno che ti scrive o ti chiama al telefono con questo orologio, ma dovrai tirarlo fuori dalla tasca per rispondere.

Se hai intenzione di portarlo con te nella tua giornata, ci sono alcuni extra che apprezzerai, come la possibilità di scaricare canzoni su di esso per ascoltarli direttamente con le cuffie o paga con esso.

Il Fenix ​​​​6 Pro è una bestia per la pratica sportiva che non lesina sui dettagli, e questo è pagato. Se sei chiaro che otterrai il massimo sia dall’orologio che dal tuo corpo, sarà un grande alleato.

professionisti
  • Grande autonomia
  • Metriche avanzate e accurate
  • puoi pagare con esso
  • Resistente all’acqua fino a 100 metri)
contro
  • È un grande orologio
  • Alto prezzo

I nostri consigli

Il motivo principale per l’utilizzo di un cardiofrequenzimetro si basa sull’idea che l’allenamento sportivo debba essere personalizzato. Logicamente, gli obiettivi di una persona non sono necessariamente validi per un’altra.: gli obiettivi di chi va in palestra tre volte a settimana non sono gli stessi di chi si allena per un triathlon. Allora perché dovrebbero usare lo stesso dispositivo?

Con questo intendiamo dire che la classifica dei “top 10” si concentra in questo caso sulla quantità e qualità delle prestazioni, ma poi tutti devono vedere di cosa hanno veramente bisogno. Cioè, se non ti alleni da competizione, vuoi davvero spendere una fortuna per uno smartwatch di fascia alta? Che tu sappia almeno che non sfrutterai nemmeno la metà delle sue possibilità…

Una volta che questo punto è stato fatto, e come su questo sito dobbiamo bagnarciEcco i nostri tre consigli per categoria:

Il miglior cardiofrequenzimetro per utenti avanzati: Garmin Fenix ​​6 Pro

Vedi prezzo

 

Se è molto importante per te sapere esattamente come funziona il tuo cuore mentre ti alleni, oltre a conoscere molte metriche per continua a spremere finché non dai il meglio di te, quindi la nostra raccomandazione è il Garmin Fénix 6 Pro.

Sia il cardiofrequenzimetro da polso che la fascia toracica garantiscono la precisione delle misurazioni, fondamentale quando si cerca un allenamento professionale o ad alte prestazioni. Hai anche la tranquillità di portare il tuo braccio uno dei migliori marchi sul mercato per gli atleti.

Questo è un cardiofrequenzimetro che troverai al polso di persone che c Gareggiano sia a livello amatoriale che professionale, soprattutto nella pratica della corsa, del ciclismo, del nuoto, della montagna o del triathlon grazie alla sua vocazione multisport. Dai, è l’ideale per quelle persone che si iscrivono anche al torneo di bocce del villaggio. Ha anche la modalità golf!

È l’ideale per “bestie sportive” per tre motivi:

  • Che sia fuoristrada non significa che non sia conforme in circostanze specifiche, perché cede buoni risultati nella pratica di quasi tutte le discipline.
  • Lo farai sapere in ogni momento dove sei e quanto lontano hai viaggiato grazie al suo set di sistemi di geolocalizzazione GPS con altimetro barometrico e mappe.
  • Resiste alle sessioni sportive di maratona grazie al suo autonomia a lungo termine.

A tutto questo aggiungiamo il funzioni classiche di un braccialetto attività e altro ancora, ma francamente: se acquisti questa meraviglia, assumiamo che il tuo problema non sia uno stile di vita sedentario e tu sia già motivato di default.

Poiché ogni persona e ogni bambola è un mondo, ci piace anche che sia disponibile in tre dimensioni e varie finiture – tutte estremamente ben curate – in modo che tu possa trovare lo stile e la versione che ti piace di più.

Tante funzionalità e design premium sono a pagamento. Se sei disposto a spendere gli oltre 500€ che costa il Garmin Fenix ​​6 Pro (anche se negli ultimi mesi è sceso di prezzo), sei un atleta serio, hai grandi obiettivi in ​​mente e vuoi ottenere il massimo da esso. .

Il miglior cardiofrequenzimetro per atleti dilettanti: Accensione polare 2

Vedi prezzo

 

Siamo onesti: quando pratichi sport con una certa frequenza e ti prefiggi anche obiettivi come andare al San Jerónimo a fine anno, motiva avere un cardiofrequenzimetro che ci permetta di vedere come sta andando la nostra evoluzione.

In questo scenario di utilizzo è facile sbagliare sovradimensionando i nostri obiettivi e prendendo l’esca dei cardiofrequenzimetri premium, ma sarebbe un errore: la curva di apprendimento è alta e tante informazioni suonano improvvisamente come cinesi. Non complicarti e scommetti su Polar Ignite 2.

Precisione senza complicazioni

Non spenderai tanti soldi come nei modelli più avanzati né rovinerai così tante opzioni, ma ciò non significa rinunciarvi segno di riferimento che offre i dati più importanti con precisione e chiarezza.

Questo cardiofrequenzimetro misura la frequenza cardiaca al polso, quindi non è necessario investire di più o aggiungere difficoltà alla procedura di registrazione del tuo allenamento: mettilo al polso, seleziona lo sport da praticare e dimentica che lo indossi perché da solo si prende cura di tutto.

Le tue armi sportive

Con questo orologio non sarai all’altezza:

  • è multisport per misurare le tue prestazioni sia che tu vada a nuotare in mare o ad andare in bicicletta (e così via fino a 100 sport in più).
  • Insieme a sufficiente autonomia per poter svolgere attività lunghe come escursioni o maratone.
  • Con sistema di localizzazione GPS per sapere dove sei in ogni momento.
  • Visualizzazione e condivisione delle sessioni di allenamento sui social network sportivi come Strava, da sapere qual è il tuo livello di preparazione contro la concorrenza.

In questo modo avrai tutto ciò che i braccialetti di attività offrono e tutto quello che ti interessa della tua formazione senza spendere tanto o complicarti come in un modello di fascia alta. Poiché è appena stato rilasciato sul mercato, assicurati di avere alcune delle ultime innovazioni di questa azienda specializzata

Il miglior cardiofrequenzimetro per gli atleti principianti: Fitbit Versa 3

Vedi prezzo

 

 

Tradizionalmente durante tutto l’anno ci sono tre date segnate sul calendario per iniziare a fare sport: la famosa “Operazione bikini” prima dell’estate, come scopo con il nuovo corso a settembre ea gennaio, dopo gli eccessi natalizi. Non sappiamo quando l’hai proposto o se continuerai a farlo, ma sappiamo che il nostro consiglio per te è Fitbit Versa 3.

Uno dei grandi vantaggi di questo modello rispetto ai braccialetti di attività è che non dipendi molto dal cellulare per due motivi:

  • Che cosa ha il GPSnon è necessario portarlo con te per sapere qual è la tua posizione.
  • Grazie al tuo grande schermo potrai visualizzare i dati in modo facile ed intuitivo.

La sua facilità d’uso è un extra, dai, cosa vedrai la tua attività molto chiaramenteChe sia sullo schermo o nell’app, non è necessario essere un tecnico o un istruttore di fitness per ottenere il massimo.

Versatilità con un’interfaccia molto amichevole

Non importa se ti iscrivi in ​​palestra, un giorno fai spinning, quello dopo vai a Zumba e il sabato decidi che il tuo problema non è la palestra ma semplicemente fare una passeggiata, perché con questo orologio puoi registrare (quasi) tutto.

A metà strada tra lo smartwatch generico e l’orologio puramente sportivo, che dietro ci sia un marchio sportivo specializzato come Fitbit è una garanzia in termini di quantità di dati offerti e di precisione.

Se ti lasci alle spalle la mania per lo sport e passi alla pratica occasionale, non preoccuparti: l’investimento è adeguato ai suoi benefici e sicuramente trarrai vantaggio da funzioni come pagare o rispondere alle chiamate.

Il miglior cardiofrequenzimetro per gli atleti occasionali: Xiaomi MiBand 6

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Xiaomi è diventata in poco tempo un’istituzione nel settore tecnologico per i suoi prodotti di qualità ad un prezzo ragionevole. Uno dei più iconici è il suo braccialetto attività, che è anche la nostra opzione preferita per gli atleti occasionali proprio per il suo equilibrio tra prestazioni e costi.

La Xiaomi Mi Band 6 è già la sesta puntata del brand cinese. Ogni generazione ha aggiunto funzionalità e miglioramenti, il che ha portato a un aumento significativo del prezzo e a una logica riduzione dell’autonomia. Ma lo spirito rimane lo stesso: a Indossabili base per misurare l’attività che offre molto a un prezzo ragionevole.

Buono, carino e (abbastanza) economico

Dal momento che misura la frequenza cardiaca dal polso, non è necessario fare nulla di speciale per questo scopo: basta guarda lo schermo per trovarci la lettura diretta, proprio accanto a un’icona a forma di cuore. Vai tranquillo.

Cardiofrequenzimetro, contapassi, diverse modalità di attività sportiva, controllo del sonno, notifica di chiamate e messaggi… sono solo alcuni dei le funzioni che ti aspetti da un braccialetto di questo tipo, e lo Xiaomi le ha tutte e altri extra come il controllo del ciclo mestruale o l’allerta alla sedentarietà. Sembra sciocco, ma se il nostro obiettivo è muoverci di piùnon fa male avere una sbirciatina per avvertirci di alzare il culo dal divano.

Puoi portarlo con te qualunque cosa tu faccia per diversi motivi:

  • è impermeabilesebbene sia tutt’altro che il migliore per misurare gli sport acquatici.
  • Dimentichi cosa indossi così bene e comodo Che cos’è.
  • Ho molti cinturini compatibili che si adattano a stili diversi.

se stai cercando un dispositivo semplice che non ti complica troppo e vuoi solo conoscere i dati dell’attivitàXiaomi Mi Band 6 è una delle migliori opzioni che troverai.

Guida all’acquisto del miglior cardiofrequenzimetro

Lo abbiamo già detto, ma nel caso lo ripetiamo: La prima cosa è pensare a cosa vuoi che sia. Preparare il San Silvestre della tua città non è lo stesso che allenare l’UltraTrail de Mont-Blanc. Se la tua passione è andare a correre un paio di volte a settimana per sfogarti e mantenerti in forma, potresti non aver bisogno del miglior smartwatch sul mercato (anche se riconosciamo che starebbe benissimo al tuo polso).

Perciò, Soprattutto, realismo. Non spendere 400€ per uno smartwatch di cui non sfrutterai. Non investire in un GPS se non esci dalla palestra. Non installare app che non conosci o come utilizzare. Per capirci: non comprare una Ferrari per cui guidare strade secondarie.

Ora, se allenarti duramente e superare i tuoi limiti fa per te, congratulazioni. È un ottimo momento per la pratica sportivaperché i produttori hanno saputo vedere la vena e stanno portando sul mercato macchine autentiche, con possibilità di personalizzazione impensabili fino a pochi anni fa.

È anche vero che con una smartband ti rimetterai in forma E TI RAFFREDDERAI DI PIÙ:

Cardiofrequenzimetro, braccialetto di attività o orologio sportivo, cosa fanno ciascuno?

Sebbene siano spesso usati come sinonimi e lo stesso dispositivo possa combinare le caratteristiche dell’uno e dell’altro, ci sono diversi concetti che dovrebbero essere chiari prima di perdersi nelle centinaia di opzioni disponibili sul mercato.

un cardiofrequenzimetro analogico misura l’impulso. Già. Non analizza i dati né ti dice cosa farne. Nella migliore delle ipotesi, i primi erano combinati con un contapassi o un contacalorie.

Un braccialetto di attività o una smartband monitora tutti i tuoi movimenti durante il giorno, incluso i tuoi ritmi di sonno. In questo modo puoi calcolare il tuo stato in modo molto dettagliato, impostare sfide quotidiane e registrare i risultati raggiunti giorno per giorno. Questa dinamica è molto motivante e sempre più persone la usano per aiutare a mantenere sane abitudini.

Uno smartwatch o smartwatch si tratta di un piccolo strumento che si porta al polso e collegato a un dispositivo più potente, solitamente uno smartphone. Questi tipi di orologi hanno molte più caratteristiche di un braccialetto (variano a seconda del modello), inclusa la possibilità di avere il GPS, e sono consigliati per gli atleti che cercano di allenarsi in modo sistematico e più o meno professionale.

Le migliori caratteristiche da non perdere

misuratore di frequenza cardiaca

Dai, il cardiofrequenzimetro di una vita. Qui è importante vedere il dispositivo utilizzato, perché ci sono due opzioni di base:

  1. sensore esterno. Normalmente sono fasce o cinture pettorali, anche se ci sono corridori che mettono un sensore sulla caviglia. Non molto tempo fa erano quello che c’era, anche se molte persone si sono lamentate del fatto che non fossero a loro agio ed è per questo che non le usavano, o le riservavano per stress test occasionali. Al giorno d’oggi i design sono notevolmente migliorati, e c’è da dire che sono quelli che offrono la maggiore precisione nelle misurazioni. Indispensabile se lo sport prevede attività acquatiche.
  2. rilevamento del polso Il sistema è un po’ più complicato del conteggio dei battiti cardiaci: un sensore ottico calcola la quantità di sangue pompato e da lì si deduce la frequenza cardiaca. A quanto pare, è meno affidabile di una fascia toracica, ma la tecnologia si muove velocemente e ci sono già sensori davvero buoni là fuori che sono molto vicini all’ideale. La minore o maggiore mancanza di precisione viene compensata con il comfort, sì.

GPS

È uno degli elementi che condiziona il prezzo in modo molto chiaro. Se l’attività in palestra chiusa fa per te, probabilmente non ne hai bisogno; ma nel momento in cui esci, la qualità delle misurazioni è molto evidente quando si tratta di programmare le sessioni di allenamento. Se ti muovi per la città ne trarrai vantaggio. Se vai in montagna, ne hai bisogno. Non solo per le informazioni che ti darà, ma perché può tirarti fuori da un problema serio se ti perdi lungo il percorso o se hai bisogno di assistenza medica e devi fornire la tua posizione precisa.

Sommergibile

Se ti piace indossare l’orologio tutto il giorno, è qualcosa che devi contemplare e che si noterà anche nel prezzo. La maggior parte degli orologi afferma sulla propria scheda tecnica che possono essere utilizzati sott’acqua, ma ci sono molti livelli di qualità. Alcuni, più che sommergibili, sono bagnabili e resistono a malapena alla doccia. Questi dati sono solitamente indicati con il nome IP e in queste tabelle puoi vedere i diversi livelli di protezione, anche se il produttore non fornisce sempre queste informazioni.

Un buon modo per sapere cosa resisterà il dispositivo è guardare quanti metri può essere immerso, partendo dal presupposto che la maggior parte dei produttori sia molto ottimista sull’argomento. Con una resistenza di 50 m puoi iniziare ad usarlo in piscina, e poco altro. Parliamo di immersioni da 100 m.

Se il collegamento con il caricatore prevede la rimozione del cinturino, è necessario prestare particolare attenzione perché la tenuta solitamente ne risente con la manipolazione. Se il cinturino è fisso e vuoi cambiarlo o devi sostituire la batteria, fallo fare da un professionista se vuoi assicurarti di non avere acqua nel tuo prossimo allenamento.

Finalmente, se sudi molto non pensarci: ti serve un orologio impermeabile. In caso contrario, la sua durata potrebbe essere notevolmente ridotta.

Scarica dati e social network

A meno che non acquisti un cardiofrequenzimetro analogico, la cosa normale è che qualsiasi dispositivo abbia già un’applicazione integrata per scaricare dati, sia di propria progettazione, sia con software compatibili con le app più diffuse. Il programma “mastica” le tue misurazioni e ti fornisce diagnosi e proposte di allenamento, che possono essere personalizzate al 100%.

E tutto questo, ovviamente, puoi condividerlo sui social network. Molto utile se sei uno di quei corridori che non percorrono un chilometro senza contarlo su Facebook:

oltre lo scherzo, far parte di un social network è un buon modo per motivarti, condividere sfide e risultati e fissare obiettivi comuni che ti costringono per andare un po’ più in là.

connettività telefonica

Non esattamente uno strumento sportivo, ma può renderti la vita molto più facile. Sullo schermo puoi vedere le chiamate in arrivo e rispondere, vedere messaggi, calendario, notifiche dai social network… C’è chi ne approfitta per dimenticare il mondo quando esce per fare sport, ma in una società sempre più connessa a volte è importante avere informazioni in tempo reale.

Un ultimo dettaglio: lo stress test

L’obiettivo di avere uno strumento esterno è personalizzare ogni esercizio per ottenere prestazioni ottimali. Un cardiofrequenzimetro ben calibrato ti avviserà se sei pigro, cioè se puoi allenarti più intensamente; o se, al contrario, sei in uno sforzo eccessivo, cosa che devi fare solo in momenti molto specifici se non vuoi danneggiare il tuo corpo.

Per interpretare correttamente i dati raccolti, si raccomanda —se non indispensabile—… di effettuare a test di resistenza che indica la nostra capacità concreta. In questo modo escludiamo possibili problemi di salute che possono darci un brutto spavento durante l’allenamento o la competizione.

Non pensarci: se hai intenzione di investire in un braccialetto o uno smartwatch, investi prima in uno stress test. Ti dirà lo stato del tuo cuore, e così potrai prendertene cura con molti più criteri. Dopotutto, lo sport è salute, giusto?

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