I 5 migliori anelli Pilates per esercizi con risultati rapidi -

Quando all’inizio del XX secolo Joseph Pilatesmigliori-pilates-anelli-per-esercizio accessori ideati per completare il suo ormai popolare sistema di esercizi, questi erano in qualche modo rudimentali. Oggi, il miglior cerchio per pilates È uno strumento che migliora le prestazioni durante l’allenamento, cercando l’equilibrio di corpo e mente.

Quella cerchio di metallopreso da un barile, si è evoluto molto fino a diventare un cerchio magico, un’attrezzatura ideale per la pratica di questa disciplina. Ma… lo conosci? Sai cos’è e cosa serve? Hai idea di come usarlo nelle tue lezioni di pilates oa casa? Scopri tutto questo qui e inizia a lavorare sul tuo muscoli per ottenere buoni risultati.

I Migliori Anelli Pilates

Quali sono i migliori anelli per pilates?

Una domanda valida che potresti farti è dove acquistare il cerchio per pilates. Ovviamente chi potrebbe offrirti il ​​meglio opinione è il tuo istruttore. Sicuramente, ti guiderà su qualunque cosa sia Migliore qualità Y meno caro o più accessibile.

I negozi di articoli sportivi sono anche una buona opzione per controllare le diverse alternative sul mercato, avresti anche l’opportunità di verificare come si sentono e se si adattano alle tue esigenze. Ma se vuoi comprare comodamente da casa tua, vuoi perché sei già sicuro del tuo acquisto o perché sei un esperto di Pilates e vuoi solo un anello nuovo, è perfetto per acquistare in linea.

Per semplificarti le cose, puoi rivedere questo breve elenco comparativo insieme a primi 5 cerchisecondo la valutazione e l’ test che diversi utenti hanno fatto.


Successivamente ti presentiamo migliori anelli di pilates

1. Aeropilates Stamina 05-0020R

Buona resistenza e supporto

Questo cerchio di Pilates aereo 37 centimetri ha qualità professionale, non è poroso e ha un’imbottitura modellata che include cuscinetti su entrambi i lati e all’interno.

Include anche un video di 23 minuti con le istruzioni per l’allenamento. Ha una buona resistenza anche se potrebbe non essere sufficiente per persone forti ed esperte. Il suo design è elegante con un colore nero e cuscinetti argentati.

2. Anello PhysioWorld Pilates

Per recuperare il pavimento pelvico

Progettato per eseguire esercizi per le zone difficili del corpo, è un accessorio che rafforza i muscoli delle cosce, del busto, delle braccia e del pavimento pelvico. È realizzato in plastica ricoperta di schiuma e ha un diametro di 38 centimetri.

È disponibile in nero e i suoi cuscinetti sono blu, ugualmente doppi all’interno e all’esterno dell’anello magico. Può aiutare molto fare esercizio Durante la gravidanza. È un ottimo supporto per le routine di allenamento Pilates e tonifica in modo rapido ed efficace.

3. Sissel Core-Trainer Pilates Circle

guidare e rafforzare

Adatto a diversi livelli di esercizi, è a cerchio per pilates che rispetti i concetti base della disciplina.

Realizzato in metallo Cer, ha cuscinetti imbottiti su entrambi i lati e all’interno. Misura circa 36 centimetri di diametro e include un poster di esercizi per guidarti.

È un po’ difficile, quindi se non sei molto tonico, forse non dovrebbe essere la tua prima scelta. Per i più esperti è un’ottima alternativa. Il suo prezzo è conveniente.

4. Anello Pilates Elite PhysioRoom

Risultati rapidi ed efficaci

Ha impugnature o cuscinetti imbottiti in schiuma all’interno e all’esterno. È tra quelli che hanno un prezzo più conveniente pur offrendo risultati rapidi ed efficaci dopo essersi allenati con esso. È consigliato per esercizi a terra.

È comodo e ha una grande flessibilità, perfetto per i principianti. È nero e i suoi cuscinetti sono grigi. È anche consigliato per l’allenamento yoga.

5. Stott Pilates Pilates Hoop

Forza, potenza e resistenza

È un cerchio di pilates lite, perfetto per routine di fitness, per pilates o yoga. Misura 35 centimetri. Quando lo acquisti, include un DVD e un poster con le istruzioni per eseguire vari esercizi. È abbastanza leggero, pesa circa 340 grammi.

Le sue impugnature imbottite in schiuma consentono una buona presa sull’utensile. Sebbene affermi di essere leggero o leggero, è abbastanza robusto, quindi funziona bene per qualsiasi regime di fitness o perdita di peso.


Cos’è un anello magico?

Se l’hai visto o sentito parlare di lui, ti starai chiedendo. anello pilates a cosa serve? La verità è che ne hanno molteplici Benefici. Questo strumento ha la forma di un cerchio, con circa 33 centimetri di diametro, ed è solitamente realizzato in a metallo flessibile o gomma. Il materiale per la sua elaborazione determina la resistenza che metterà per l’utente durante la routine di allenamento.

Pertanto, per acquistare il miglior cerchio per pilates, se vuoi farlo, devi prima definire qual è il tuo obiettivo: tonificare i muscoli, per una loro leggera definizione o se vuoi aumentare in misura maggiore la tua massa muscolare. Per ogni cassa servono quelle in gomma o le diverse versioni e spessori di metallo flessibile.

I vantaggi dell’anello magico

Durante la ricerca in benefici del cerchio pilates per la tua routine di allenamento e in particolare per rimettere in forma il tuo corpo, scoprirai che è fantastico vantaggio. In realtà, il pilates È un ottimo modo per esercitare, ma se puoi aggiungere qualcosa in più che ne aumenta l’efficacia, molto meglio.

Tra le cose che puoi ottenere con i cerchi puoi contare:

  • Muscoli più grandi e più forti:

L’uso di questi dispositivi offre resistenza e intensifica gli effetti dell’esercizio. Esercitando più forza per stringere l’anello, devi mettere più sforzo in ogni muscolo. Questo ovviamente aumenta il loro volume e li rafforza. Non è esattamente questa l’intenzione?

  • Corpo più tonico e in forma:

L’accessorio di cui stiamo parlando funziona per lavorare diverse aree del tuo corpo. Ad esempio, si possono fare serie per rinforzare e tonificare la parte superiore, mediana e inferiore, utilizzando solo il cerchio magico.

Anche se il tuo è il Pilates aereo o il yogaQuesta attrezzatura ti serve anche per perfezionare il tuo allenamento.

  • Un cuore più sano:

È più che ovvio che il cardio, lo sport e l’allenamento di resistenza migliorano il sistema cardiovascolare e circolatorio. Infatti, ripetere questi esercizi non solo rafforza il tuo cuore, ma ti dà anche maggiore resistenza e vitalità. Tutto ciò che può aiutare a migliorare la tua salute, beh benvenuto! No?

  • Risultati migliori e più rapidi:

Come questi orecchini o anelli di pilates produrre resistenza durante i tuoi movimenti, il maggior sforzo dei muscoli li fa tonificare e rinforzare più velocemente. E come vantaggio importante, il anello magico Ti consente di selezionare su quale parte del tuo corpo lavorare, quindi il targeting degli allenamenti sviluppa rapidamente l’area che desideri.

  • Prevenzione degli infortuni:

Quando i tuoi muscoli e le tue articolazioni vengono rafforzati praticando il Pilates, a maggior ragione con il supporto dell’anello, il rischio di strappi e lesioni in generale è notevolmente ridotto. Molte macchine per esercizi possono essere ingombranti e richiedono sforzi molto grandi da parte tua. Forse il tuo corpo non è ancora pronto per questo. È qui che arrivano i vantaggi. cerchio magico. Puoi persino scegliere l’intensità della resistenza e lavorare gradualmente ogni gruppo muscolare, rimettendolo in forma e riducendo il rischio di lesioni.

  • Più equilibrio ed equilibrio:

Tra l’altro, l’uso di anello magico per pilates È diventato popolare perché aiuta a ritrovare l’equilibrio del corpo, più di quanto non faccia già la disciplina con la sua pratica.


Come scegliere il tuo anello per pilates?

L’intento di usarlo, come lo immaginava Joseph Pilates, è creare connessioni più profonde con l’energia nel tuo corpo. Non si tratta di cambiare squillo man mano che diventi più forte. Al contrario, una volta che questo dispositivo ha raggiunto il suo obiettivo, puoi o meno continuare a utilizzarlo. Dipende da te e dalle tue esigenze.

Tuttavia, per tutti può esserci una squadra speciale. Ce ne sarà uno con cui ti sentirai più a tuo agio e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente.

Ci sono alcune qualità e caratteristiche che differenziano anelli di pilates a testa. Conoscere queste specifiche rende molto più facile trovare l’attrezzatura ideale per i tuoi studi. Ecco un piccolo elenco di dettagli a cui prestare attenzione:

  • Resistenza:

La praticità e il vantaggio offerto dalla resistenza in questi accessori è la velocità con cui puoi raggiungere i tuoi obiettivi durante il tuo allenamento. Questa resistenza fa sì che ogni esercizio sia più efficace e che i tuoi muscoli si sviluppino e si rafforzino in meno tempo.

Quello che dovresti sapere è che il cerchio magico non è stringerlo, quello non è l’esercizio in quanto tale. Il suo utilizzo ti permetterà di avere un’idea dei muscoli specifici che stai lavorando. Quelle in gomma, come abbiamo già detto, sono le più leggere e offrono meno resistenza. Sono ideali per i principianti.

Quelle in metallo possono essere di due tipi, quelle in metallo più resistente, per una maggiore resistenza e quelle della versione “lite” per una resistenza media.

  • Diametro e peso:

Ci sono vari diametri in questi prodotti. Forse li troverai tra i 33 ei 38 centimetri. Qual è il più favorevole per te? Quello con cui ti senti più a tuo agio. Dipenderà dalla tua taglia, flessibilità e forza muscolare iniziale. Alcune persone li preferiscono più piccoli per ottenere un migliore supporto, soprattutto quando si lavora con le gambe.

Per quanto riguarda il peso, quelli in gomma sono di solito, ovviamente, i più leggeri e quelli in metallo i più pesanti. Come per il suo diametro, questa scelta dipende da te per sentirti più a tuo agio e trovare il tuo equilibrio. Tuttavia, nessuno dei due è abbastanza pesante da basare la tua scelta su questo particolare punto.

  • Portabilità:

trasporto A cerchio per pilates Sicuramente non crea problemi. Si adatta perfettamente a qualsiasi borsa o valigia. Non occupa troppo spazio perché può essere posizionato piatto su qualsiasi superficie. Inoltre, non è necessario piegarlo o smontarlo e questo lo rende pronto all’uso quando lo estrai dal bagaglio.

  • Durata:

Se quello che stai cercando è un dispositivo che duri a lungo, l’opzione più appropriata sarebbe quella in metallo. Con questo ci sono maggiori garanzie di durata a lungo termine. Ma se preferisci ancora un accessorio in gomma, la cosa più ragionevole da fare è cercarne uno marca riconosciuto che offre buona qualità ancora prezzo basso o ragionevole.

  • Cuscinetti su entrambi i lati:

I cuscinetti sono un’aggiunta agli anelli magici che facilitano la presa. Molti di loro sono dotati di questi incorporati su entrambi i lati, destro e sinistro per tenerli con entrambe le mani o le gambe. Esistono anche modelli che portano anche i cuscinetti all’interno dell’attrezzatura. Ciò favorisce ulteriormente il supporto e offre una maggiore possibilità di diversi esercizi per raggiungere il proprio equilibrio.


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