Le 5 migliori bilance intelligenti Wi-Fi o Bluetooth -
Il migliore bilancia intelligente nel tuo bagno sarà un alleato importante per mantenere il tuo peso forma; Ce ne sono alcuni così avanzati da essere sincronizzati con le macchine per esercizi di casa tua, così i tuoi team sanitari saranno aggiornati con le informazioni sulle attività che svolgi con loro e allo stesso tempo monitorerai il tuo peso.
Sicuramente avrai sentito quelle storie di drastico dimagrimento, che dopo un po’ finisce per recuperarlo, guadagnando addirittura anche più del peso perso. Questo accade a circa il 40% delle persone; ma il rischio di affrontare questa situazione diminuisce quando si ha a scala di precisione dove puoi controllare il tuo peso su base giornaliera.
Ciò è stato dimostrato in uno studio in cui 162 persone volevano ridurre il loro Grasso corporeo. Nell’indagine è stato stabilito che perdevano il 10% del loro peso iniziale; poi, sono stati divisi in due gruppi, il primo ne ha registrato il peso giornalmente con una bilancia, mentre l’altro no. Alla fine dell’anno, tutti hanno perso quasi la stessa cifra; la differenza è arrivata l’anno successivo, dove i partecipanti che hanno verificato il proprio peso sono riusciti a tenere a bada i chili persi, mentre l’altro gruppo ha registrato un aumento di quanto già perso.
Per questo il bilance intelligenti Stanno attirando sempre più utenti, ed è che con questi è più facile registrare e controllare il peso, poiché ti avviseranno quando c’è un aumento, avvisandoti di prenderti cura delle tue abitudini e condurre una vita più sana.
Per acquistare una bilancia intelligente, la prima cosa da considerare è il prezzo, oggi sono costose, soprattutto se paragonate alle bilance elettroniche tradizionali o alle bilance meccaniche, che hanno un prezzo decisamente inferiore; tuttavia, questa differenza di costo ne varrà la pena a causa del vantaggio principale che il bilance intelligenti Ci offrono; Ed è che, registrando quotidianamente il nostro peso, sarà più facile per noi stabilire un obiettivo e raggiungerlo, perché potremo conoscere la nostra costante evoluzione e sentire quanto siamo vicini al raggiungimento del nostro obiettivo.
Successivamente leggerai quali sono le migliori marche e modelli di bilancia pesapersone, considerando i suoi prezzi, vantaggi, utilità, facilità d’uso, connettività e altro; caratteristiche che ti aiuteranno a sapere qual è il più adatto a te e così potrai fare uno dei migliori investimenti sulla salute che farai nella tua vita.
Successivamente ti presentiamo le migliori bilance intelligenti:
È un scala intelligente che controllerà il tuo peso con precisione; misura la percentuale di grasso corporeo e l’indice di massa corporea. Misura 30,5 x 30,5 x 2,6 cm e pesa 1,2 kg, perfetto per adattarsi a qualsiasi spazio del tuo bagno.
La bilancia è realizzata in metallo, ha un’ottima finitura e uno schermo LED dove vengono visualizzate chiaramente le informazioni richieste.
Il dispositivo si connette automaticamente alla tua pagina personalizzata su fitbit.com, dove puoi controllare la tua cronologia e visualizzare le tue statistiche di progresso su un PC o sul tuo smartphone.
È facile da configurare con la tua rete wireless ed è in grado di riconoscere fino a 8 utenti, dove ognuno può scegliere quali informazioni condividere con gli altri e cosa no, poiché gli account possono essere protetti con una password.
Il Fitbit , Bilancia Aria Air Nero Unisex… Ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi controllando i tuoi progressi e mantenendoti motivato quotidianamente fornendoti informazioni accurate sulla tua salute e forma fisica.
Cosa ci piace:
Le statistiche dei pesi registrati vengono caricate automaticamente.
Puoi impostare obiettivi con peso e piano calorico giornaliero.
Le applicazioni mobili che si collegano al dispositivo sono gratuite.
La garanzia è di un anno.
È disponibile in bianco e nero.
La bilancia è compatibile con Mac o PC
Include le quattro batterie AA necessarie per il suo funzionamento.
È facile da usare e configurare.
Il design è moderno ed elegante.
Ottimo rapporto qualità prezzo.
Cosa non ci piace:
La capacità massima di pesatura è di 158 kg.
2. Bilancia intelligente Withings Smart Body Analyzer
La versatilità è tra i suoi maggiori vantaggi; È una bilancia analitica e multifunzione, misura il peso, l’indice di massa corporea, la percentuale di grasso viscerale, la frequenza cardiaca e conosce anche i livelli di salute nell’ambiente. Tutte queste informazioni vengono aggiornate nell’applicazione gratuita Health Mate dove puoi tenerti aggiornato sui progressi del tuo obiettivo.
La bilancia è facile da configurare, grazie alla connettività wireless veloce che consente di associare rapidamente i dispositivi senza fili; essendo una bilancia wifi che funziona anche con bluetooth. La bilancia misura 32,5 x 32,5 x 2,3 cm e il suo peso raggiunge i 2 kg.
L’attrezzatura è progettata per essere utilizzata da tutta la famiglia; Con questa bilancia è possibile controllare fino a otto utenti diversi e gestire un profilo indipendente dove verranno condivisi i dati che decidi tu.
Una delle caratteristiche più innovative di questa scala è che effettua previsioni meteo attraverso la sua connessione, informandoti su come sarà il tempo al mattino e al pomeriggio, includendo anche la temperatura media che sarà durante il giorno.
Per conoscere queste informazioni, devi solo pesarti al mattino, poiché se lo fai di notte, avrai le informazioni per il giorno successivo.
Cosa ci piace:
L’app compatibile con il dispositivo è disponibile gratuitamente per iOS e Android
La bilancia include le quattro batterie AAA necessarie al suo funzionamento.
L’apparecchiatura ha entrambi i tipi di connessione Wi-Fi e Bluetooth.
È semplice da configurare.
Ti manterrà desideroso di raggiungere i tuoi obiettivi analizzando le tue evoluzioni.
È disponibile in bianco e nero.
La bilancia è robusta e di buona qualità.
La portata per la pesatura arriva fino a 180 kg.
Cosa non ci piace:
La bilancia potrebbe richiedere del tempo per essere rilevata frequenza cardiaca rispetto a un cardiofrequenzimetro tradizionale.
Le dimensioni della bilancia sono 28 x 28 x 2,4 cm e il peso è di 1,4 chilogrammi L’apparecchiatura funziona con 3 batterie AAA incluse nel prodotto. Ha uno schermo LED dove puoi vedere chiaramente le informazioni visualizzate.
Questo bilancia bluetooth misura peso, grasso viscerale, acqua corporea, calorie bruciate, massa muscolare e ossea delle persone che lo utilizzano. Il team è in grado di tenere traccia di informazioni utente illimitate e di trasferire i dati tramite bluetooth, compatibile con iOS e Android.
Il dispositivo è compatibile con 1byone Health App, l’applicazione ideale per impostare obiettivi di perdita di peso e fitness. Grasso corporeo.
È compatibile con Bluetooth e Wi-Fi ed è progettato per sincronizzare le misurazioni con l’app Health Mate per iOS e Android, dove è possibile visualizzare il registro dei progressi.
La trasmissione automatica dei dati dopo ogni misurazione ti farà avere informazioni aggiornate sul tuo smartphone.
L’attrezzatura ha dimensioni di 32,51 x 32,51 x 1,78 cm e pesa 2,3 kg; la sua portata massima che raggiunge i 180 kg di peso massimo.
Ha la tecnologia Position Control, che effettua una misurazione precisa dell’indice di massa corporea e del peso, in modo da conoscere la propria condizione e stabilire obiettivi salutari.
Il marchio ha un’applicazione in cui puoi creare un account personale e vedere i dati grafici delle tue misurazioni, scoprire le tue tendenze di peso e usarlo come personal trainer.
La bilancia ti consente di gestire fino a otto profili, mantenere private le informazioni individuali, inviarle via email al tuo medico o condividerle sui tuoi social network.
Cosa ci piace:
La connessione wifi è veloce.
La bilancia riconosce gli utenti.
L’installazione e la configurazione sono semplici.
La bilancia è robusta e di buona qualità.
È disponibile in bianco e nero.
Cosa non ci piace:
Niente da evidenziare. La bilancia mantiene ciò che promette in modo soddisfacente.
È un moderno scala intelligente del prestigioso marchio Xiaomi, che si caratterizza anche per il suo buon rapporto qualità prezzo. L’apparecchiatura ha un design futuristico, con uno schermo LED dove vengono visualizzati i numeri di dimensioni molto buone.
Le dimensioni dell’attrezzatura sono 30 x 30 x 2 centimetri e il suo peso raggiunge 1,6 kg. La bilancia funziona con quattro batterie AA non incluse nell’acquisto.
Il team analizza il peso, la percentuale di grasso viscerale, l’acqua, l’indice di massa corporea, la densità ossea e muscolare di un massimo di 16 utenti, gestendo account indipendenti e informazioni private.
Cosa ci piace:
È facile da configurare.
Design elegante e accattivante.
La bilancia effettua misurazioni in chilogrammi e libbre.
Il prodotto è di ottima qualità.
Cosa non ci piace:
Niente da evidenziare. La bilancia mantiene ciò che promette in modo soddisfacente.
Cos’è una bilancia intelligente?
Una bilancia intelligente fa parte di un sistema completo che ti consentirà di monitorare la tua salute e la tua forma fisica. Questi dispositivi tengono traccia di più misurazioni biometriche, incluso il Densità osseapercentuale di acqua, peso complessivo e percentuale di grasso corporeo, solo per citarne alcuni.
Cosa può fare una bilancia intelligente?
Una bilancia intelligente fa molto di più che misurare il tuo peso. Questi dispositivi sono stati progettati per integrarsi con un tracker di attività come FitBit e app che monitorare la salutePertanto, ti permetteranno di creare un’immagine più completa e completa.
Per ottenere il massimo utilizzo e integrazione da una bilancia intelligente, assicurati di sceglierne una dotata di connettività Wi-Fi per sincronizzare i dati con gli altri dispositivi sanitari intelligenti senza la necessità che la bilancia si trovi nel raggio di tali dispositivi (come sarebbe necessario con la connettività Bluetooth).
Di seguito mostrerò alcune delle funzioni disponibili per le bilance intelligenti:
Tieni traccia del peso individuale
Questi team sono in grado di monitorare separatamente il peso di ogni individuo della famiglia, personalizzando ogni dato attraverso l’uso del nostro smartphone.
Sincronizza con altri dispositivi
Hanno anche il funzione di sincronizzazione con altre attrezzature tecnologiche smart nel mondo del fitness. Alcune applicazioni famose sono Fitbit, Apple Health, Google Fit o l’istruttore di fitness, che puoi abbinare al tuo smartphone.
Registrano informazioni biometriche
Sono in grado di registrare altre informazioni biometriche come grasso corporeo, percentuale di acqua, densità ossea e persino pressione sanguigna. frequenza del battito cardiaco Riposo. Tutto ciò si ottiene attraverso lievi impulsi elettrici inviati attraverso i piedi (noti anche come analisi o misurazioni dell’impedenza).
Abilitare o disabilitare le funzionalità
Se sei incinta o ne hai stimolatore cardiaco o altro dispositivo medico impiantato nel corpo, non preoccuparti. Queste bilance hanno all’interno delle loro funzioni, la possibilità di attivare o disattivare la misura dell’impedenza. Questo perché le persone con questa condizione devono evitare gli impulsi elettrici utilizzati per raccogliere informazioni biometriche.
Crea un quadro più dettagliato della tua salute
Quando sincronizzi le informazioni raccolte dal tuo Fitbit o da altri dispositivi da Fitness, viene creato un quadro più dettagliato della tua salute, che può essere condiviso con professionisti medici e consulenti del mondo dell’allenamento sportivo.
Ideale per atleti professionisti
Per gli appassionati di fitness e gli atleti professionisti, questi tipi di bilance intelligenti sono l’attrezzatura ideale in quanto alcuni modelli possono sincronizzarsi con le app di allenamento e monitoraggio, consentendo di includere dati aggiuntivi come intensità dell’allenamento, soglia acido latticocosì come altre statistiche avanzate.
Condividi i dati sul tuo RRSS sulla perdita di peso
Attraverso questi team e ovviamente a seconda del modello che hai scelto, sarai in grado di creare permessi personalizzati per condividere i dati di perdita di peso nei tuoi social media o applicazioni specifiche.
Questa funzione è piuttosto attraente e utile per i gruppi di fitness o anche per qualche competizione spensierata tra amici e familiari. Nel caso in cui la tua versione di bilancia intelligente abbia questa funzione, ricorda, devi abilitarla.
Tipi di bilance intelligenti
Ci sono molti tipi di bilance sul mercato tra cui scegliere e quando ti ritrovi a lavorare sodo per perdere peso, vuoi solo un’attrezzatura accurata dalla tua parte.
tuttavia, mentre ci sono molti marchi e stili tra cui scegliere, ci sono anche alcune differenze fondamentali all’interno di queste bilance che possono aiutarti a decidere quale si adatta meglio alle tue esigenze e quale è giusto per te per ottenere il risultato desiderato in termini di peso. perdere peso e altre funzioni sanitarie. Pertanto ti suggerisco di continuare a leggere questo recensionipoiché proprio qui di seguito, mostrerò informazioni utili al riguardo.
scala di equilibrio
Questi tipi di bilance sono quelli che vedi negli studi medici e in palestra. Sono grandi strutture verticali su cui sta il paziente una piattaforma, e quindi attraverso un meccanismo, il tuo peso deve essere bilanciato con i pesi sopra. In altre parole, i pesi attorno al pezzo superiore dovrebbero essere spostati fino a quando la bilancia non è bilanciata proprio nel mezzo.
Questi modelli di bilance sono grandi e pesanti, e sebbene siano accurati, se non si dispone di spazio sufficiente per posizionarne uno a casa, è meglio optare per una versione più piccola e portatile.
bilancio primaverile
Questo è il modello standard che esiste da sempre. Devi semplicemente salire sulla bilancia e posizionarti sulla sua piattaforma che è collegata a un meccanismo primavera, che verrà compresso dal tuo peso provocando il movimento del disco. La gravità aiuta a determinare fino a che punto deve ruotare il disco e un mandrino si occuperà di puntare il tuo peso.
In generale, questi pezzi di equipaggiamento sono abbastanza affidabili, ma possono rompersi se usati in modo eccessivo o scorretto. Di solito hanno una semplice manopola, pulsante o altra forma di ricalibrarli.
Equilibrio digitale
Con l’era digitale è arrivato il bilancia digitale. Devi semplicemente salire su una bilancia e il tuo peso verrà calcolato proiettandolo su uno schermo elettronico. Sono spesso alimentati a batteria, sebbene siano disponibili modelli solari, tuttavia se hanno una carica bassa possono leggere i risultati in modo errato. Hanno la funzione aggiuntiva di un interruttore di ripristino se c’è un problema con il dispositivo.
BMI e altre caratteristiche
Il bilance digitali offrono l’ulteriore vantaggio di funzionalità che possono dirti di più sulla tua perdita di peso, come ad esempio Indice di massa corporea (o percentuale di grasso corporeo, noto con il suo acronimo in inglese BMI = Body Mass Index), massa muscolare, contenuto di acqua e altro. Queste funzionalità aggiuntive offrono una lettura più dettagliata del tuo corpo e delle tue routine, che si rifletteranno in larga misura nel tuo peso totale.
Quando ti concentri sulla perdita di peso, il numero più potente è l’IMC, quindi questa è la percentuale su cui devi concentrarti. Dovresti anche ricordare che il peso può variare a seconda dell’ora del giorno, dei livelli di acqua corporea e, per le donne, del ormonimestruazioni e persino stress.
Finalmente posso dirti che indipendentemente dalla scala che scegli, la chiave è assicurarsi che funzioni correttamente e che stia bene calibratoPertanto, segui sempre le istruzioni fornite con l’apparecchiatura, in modo da sapere che fornirà dati accurati.
Se stai cercando di monitorare in modo specifico la massa muscolare e il metabolismo basale, una bilancia digitale di buona qualità si rivelerà il miglior investimento. Inoltre, se hai mai scoperto che la tua attrezzatura non funziona correttamente, puoi confrontare i tuoi risultati di peso, con una bilancia in palestra, e investire in una nuova attrezzatura poiché sarà l’unico modo per raggiungere correttamente i tuoi obiettivi di perdita .di peso.
Cosa possono fare queste bilance intelligenti?
Per prima cosa devi identificare le metriche che ti preoccupano per la registrazione. Per la maggior parte delle persone questo sarà peso, indice di massa corporea, metabolismo basale e grasso corporeo. Coloro che sono interessati a più dati possono cercare altri fattori come la massa corporea magra, la massa muscolare e la massa muscolare. livelli di idratazione.
Tutte queste bilance sono compatibili multiutente e sono in grado di riconoscere automaticamente chi ci sta sopra, ovviamente in base alle relative differenze di peso, o talvolta, ai profili locali di una persona che possono essere trasmessi via Bluetooth al telefono.
Tuttavia, la bilancia può essere facilmente confusa se ci sono utenti con un peso simile. Il problema non è serio poiché puoi sempre cambiare manualmente il profilo, a quello corretto. Il numero di record utente che possono essere archiviati varia da 8 a 16, che dovrebbe essere più che sufficiente.
Le bilance intelligenti sono davvero precise?
Quasi tutte le scale di graduazione possono generare un certo margine di errore, ma generalmente ciò che desideri è che rappresentino abbastanza fedelmente il tuo peso reale e le misure del tuo corpo.
L’impedenza bioelettrica può variare in base all’idratazione e ad altri fattori. D’altra parte, gli studi hanno dimostrato che mentre le singole misurazioni possono fluttuare, la tecnologia è generalmente accettabile per determinare il composizione corporea per un lungo periodo di tempo.
Tieni inoltre presente che se sei incinta o hai un impianto elettrico come un pacemaker o un defibrillatore, non dovresti usare una scala di impedenza bioelettrica.
Ad eccezione della scala Sotto Armaturapraticamente tutte le scale sono relativamente preciso e coerente. Le misurazioni non hanno oscillato di più di mezzo kg durante il mio periodo di prova di tre settimane.
App compatibili con le bilance intelligenti
I dati registrati dalla bilancia verranno sincronizzati con un’applicazione sul tuo Smartphone. Da lì puoi vedere le tue tendenze di peso e misurazione nel tempo.
Ad esempio, ci sono applicazioni come Record sotto l’armatura, che cerca di essere uno sportello unico per tutto ciò che riguarda il fitness. È compatibile con diversi team di diverse aziende dedicate al campo della salute e dell’allenamento del corpo.
D’altra parte, l’applicazione Fitbit e il MyFitnessPal concentrarsi su un ecosistema tecnologico che aggiunge il follow-up con i servizi nutrizionali, mentre il Withings consente di controllare la pressione arteriosa con un dispositivo a esso collegato App.
Insomma, se vuoi monitorarti quotidianamente tramite un’app, devi acquistare non solo una bilancia economica e di ottima qualità, ma che puoi sincronizzare.
Un altro suggerimento è che puoi scaricare l’app prima di acquistare un dispositivo e vedere se ti piace.
Come funziona una bilancia intelligente?
Attraverso questi dispositivi sarai finalmente in grado di essere intelligente quando si tratta di pesarti. Ma perché è necessario essere intelligenti? Semplicemente perché quando si parla di salute bisogna sempre cercare il meglio, inoltre questo tipo di bilancia può fornirti informazioni aggiuntive per conoscere il caratteristiche fisiche del tuo corpo e determinare se sei sano.
Pertanto, se sei pronto per iniziare a leggere il tuo peso e tenere traccia di altri elementi relativi alla tua salute, ti parlerò di alcuni dettagli che è importante tenere in considerazione quando accogli questi dispositivi nella tua casa.
Cos’è la BIA nelle bilance intelligenti?
BIA lo è Analisi dell’impedenza bioelettrica. Questo sistema canalizza la corrente attraverso una parte del corpo e la bilancia stessa misura la velocità con cui viaggia.
Sicuramente ti chiederai perché queste informazioni diventano utili? È semplicemente perché le correnti elettriche viaggiano a velocità diverse attraverso alcune parti del tuo corpo, ad esempio:
Scorre veloce attraverso i muscoli e l’acqua,
Ma al contrario il grasso corporeo e le ossa rendono lento il movimento.
Ognuna di queste caratteristiche del corpo consentirà una certa velocità. Pertanto, la bilancia può determinare la quantità di grasso, muscoli e acqua nel tuo corpo e dedurre varie informazioni da questi risultati.
Per raggiungere questo obiettivo, questi tipi di dispositivi incorporano un software, che utilizza equazioni che determinano i dettagli specifici del nostro corpo. In generale, la bilancia necessita delle seguenti informazioni:
Genere
Età
Altezza
Una volta inseriti questi dati manualmentela bilancia intelligente sarà in grado di generare dati utili per il tuo controllo attraverso l’analisi dell’impedenza bioelettrica.
Come scegliere la bilancia intelligente ideale?
Ci sono molti prodotti disponibili per la vendita sia nei grandi magazzini che nei portali. in lineaTuttavia, indipendentemente da dove acquisti la tua attrezzatura, ti consiglio di scartare un modello meno costoso, è meglio cercare bilance che possano garantirti qualità e resistenza nei loro materiali di costruzione, nonché caratteristiche di funzionalità con applicazioni, opzioni energetiche, facilità d’uso ecc A questo proposito, considera questi suggerimenti:
Opzioni energetiche
Assicurati di scegliere una scala con un eccellente consumo di energia. Non è conveniente cambiare le batterie ogni settimana.
Facile da usare
cercare applicazioni intuitive e facilmente comprensibile. Provali online o guarda i video finché non ne trovi uno comodo e facile da usare. Alcuni tendono a offrire troppe informazioni che possono essere ingombranti piuttosto che utili.
Caratteristiche
Scegli una bilancia che soddisfi le tue esigenze, in questo modo non pagherai per qualcosa che non utilizzerai. Ciò include il numero di utenti che il dispositivo può gestire e con quali dispositivi è possibile eseguire la sincronizzazione. Ricorda che non tutte le bilance intelligenti offrono tutte le letture sopra menzionate. Pertanto, trovane uno che ti offra ciò che vuoi sapere sul tuo peso e sulla tua fisicità.
Vantaggi dell’utilizzo di una bilancia intelligente
Oltre al monitoraggio del peso, ci sono altri vantaggi che puoi ottenere dall’utilizzo di una bilancia intelligente:
Non devi guardare!
Come ho detto prima, salire sulla bilancia a volte può essere psicologicamente spiacevole, ma quando usi uno smart device, non devi guardare se non vuoi. Anche così, il peso verrà registrato nella tua app, quindi potrai fare riferimento ad esso e condividerlo con il tuo medico in un secondo momento.
Monitoraggio del peso durante e dopo la gravidanza
Con questo tipo di attrezzatura, ora è molto più facile controllare il proprio peso durante e dopo la gravidanza. So che a molte persone non piace affrontare quei numeri, ma immagina quanto potrebbe essere peggio se gli ormoni del tuo corpo fluttuassero durante o dopo aver portato un bambino.
Una delle mie bilance intelligenti preferite è la healthkeeppuò essere ottenuto su Amazon per un prezzo approssimativo di 80 euro e ha una funzione chiamata modalità gravidanza che nasconde il tuo peso in modo che non appaia sulla bilancia mentre registri nell’applicazione. Questa modalità disabilita anche le funzioni di composizione corporea, che alle donne incinte, così come alle persone con dispositivi impiantati, come i cardiostimolatori, viene spesso detto di non utilizzare.
Aumentare la motivazione
Se la tua famiglia è esperta di tecnologia, l’aggiunta di una bilancia intelligente può rendere divertente iniziare a monitorare il peso, o almeno motivarti ad avviarne una. allenarsi in cui alla fine della giornata è possibile monitorare i progressi. Avere un nuovo giocattolo in casa potrebbe dare a tutti la spinta di cui hanno bisogno per iniziare a salire sulla bilancia ogni giorno.
I bambini possono imparare le buone abitudini
Se tutti in casa salgono sulla bilancia ogni giorno e viene generato un record per dimostrarlo, i bambini capiranno cosa significa creare un’abitudine dalle loro pratiche di gestione del peso. La creazione di buone abitudini è la chiave per Vita sana.
Sincronizzazione con fitness tracker
Se utilizzi già un tracker di attività fisica, l’acquisto della bilancia intelligente ti darà molte più informazioni su come svolgere correttamente le tue attività, ad esempio: tempo di sonno e come l’assunzione di cibo influisce sul tuo peso. Attualmente, ci sono bilance che funzionano con i tracker realizzati da Fitbit, Garmin, Polar, Withings, Nuyu, Y Vita fondamentaleapplicazioni progettate da etichette riconosciute.
Bilance per l’allenamento
Mentre molte persone vogliono tenere traccia del proprio peso e del numero di passi che fanno in un giorno per avere un migliore senso della propria salute, altre persone sono più entusiaste di salire sulla bilancia ogni mattina. Intendo gli atleti atleti e alle persone che si allenano regolarmente. Vorranno una bilancia che non solo abbia ottime funzionalità, ma che possa anche semplificare il monitoraggio delle loro routine utilizzando altre app e strumenti.
All’interno dei miei consigli individuali e per le persone che sono dentro buona forma fisica e quelli a cui piace il marchio di orologi Polar, scoprirai che ci sono tracker per corridori e persone di fitness che vedranno il Equilibrio polare come ideale.
La scala stessa non ha alcun fattore wow, ma l’app complementare di Flusso è magnifico. Fornisce suggerimenti specifici ogni giorno su cosa puoi fare per raggiungere il tuo obiettivo di peso, come mangiare quattro once di pizza in meno o frettaminuti aggiuntivi. Flusso È una delle applicazioni di monitoraggio del corpo e della salute più intense, poiché calcola l’intensità del tuo allenamento giorno per giorno, la soglia e la traccia di acido lattico, ecc.
Ma niente panico, se stai ancora iniziando la tua routine di esercizi per perdere peso, forse quello che fa per te è una bilancia intelligente con Wi-FiCiò renderà più facile l’esperienza dell’utente.
Modalità gravidanza
Le donne che sono su appuntamento o che potrebbero rimanere incinte hanno esigenze uniche quando si tratta di tenere traccia del proprio peso.
Inoltre, molte donne incinte non vogliono misure di impedenza che, come abbiamo visto, vengono effettuate mediante deboli impulsi elettrici inviati attraverso i piedi per stimare la composizione corporea (vale a dire grasso corporeo, densità ossea e percentuale di acqua). Si consiglia inoltre alle persone che hanno un dispositivo sanitario impiantato di non utilizzare scale di impedenza.
Mentre alcune scale supportano le misurazioni dell’impedenza e hanno la possibilità di disattivarle, un modello come il Quardio Base 2, è in grado di offrire una modalità completa di monitoraggio della gravidanza. Quando è attiva, l’impedenza è disattivata e la bilancia mostra una faccina felice ogni volta che la premi, invece di visualizzare il tuo peso in cifre.
L’app mobile complementare Qardio aiuta le nuove mamme riprendere peso avevano prima della gravidanza. Ovviamente lentamente finché questo è il tuo obiettivo.
Prezzo
Potrebbe non sorprenderti vedere una correlazione diretta tra prezzo e valutazione. Le migliori bilance intelligenti costano decisamente di più. Ciò che rende questi dispositivi più costosi è il supporto per la sincronizzazione Wi-Fi e il tempo e l’energia investiti nella creazione di un’ottima esperienza funzionale per un’app.
La scala più economica e accettabile potrebbe essere guidata dal sigillo healthkeep e costa meno di 20 euro; ha meno funzionalità e più limitazioni, ma è comunque un buon pezzo con cui iniziare. Altre più pregiate costano circa 160 euro. Infine, e a grandi linee, ti dirò che prima di investire in una bilancia smart, la fascia di prezzo accettabile è tra i 110 e i 140 euro.
Perché scegliere una bilancia intelligente
Prima, se avevamo una bilancia in bagno, la usavamo solo per pesarci di tanto in tanto, o solo nelle occasioni in cui mangiavamo quel dolce desiderato che forniva tante calorie quanti i rimorsi di coscienza.
Oggi la tecnologia prevede tutto e le bilance che controllano il nostro peso non sfuggono all’innovazione. Le bilance di oggi, oltre a misurare il nostro volume, misurare il grasso, l’indice di massa corporea, la massa ossea e altro, alcune hanno una connessione bluetooth e altre hanno il Wi-Fi.
Questi dispositivi moderni, che sono sul mercato solo da pochi anni, invieranno i dati al tuo smartphone o alla tua pagina personale sulla salute e alcuni includono applicazioni per verificare e tracciare i tuoi progressi, che serviranno come Motivazione a continuare con le tue sane abitudini.
Così come bilancia tascabile digitalecon cui puoi misurare e consumare porzioni adeguate di cibo, il bilancia pesapersone intelligente Sono progettati per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso; quindi entrambi si completano molto bene.
Differenze tra bilance con Bluetooth e Wi-Fi
Esistono bilance elettroniche che dispongono di entrambe le tecnologie, altre gestiscono solo la connettività esclusiva, sia essa bluetooth o wifi.
Le bilance Bluetooth sono buone con il trasferimento dei dati, soprattutto se è per il tuo smartphone, purché la distanza tra i due dispositivi non superi i 10 metri circa, le loro funzionalità siano più basilari e il prezzo sia più conveniente.
Le bilance con wifi sono più flessibili con la connessione, potendo trasferire informazioni ad apparecchiature che si trovano fino a 30 metri di distanza, offrono comunicazioni più veloci, migliore tecnologia e maggiori vantaggi, e per questo i prezzi sono più alti rispetto bilancia bluetooth.
Bilancia intelligente con Wi-Fi: il tuo alleato per perdere peso e grasso corporeo
Il processo di perdita di peso È una cosa complessa, quando inizi un programma e inizi a perdere qualche chilo, in realtà stai diminuendo muscoli, tessuto organico, acqua e grasso.
Per la maggior parte delle persone, la perdita di peso più efficace e più adatta è quando si diminuisce Grasso.
Se ne usi uno scala intelligentequesto potrebbe misurare il tuo peso, la tua percentuale di Grasso corporeo e persino il livello di idratazione nel tuo corpo. Questo ti darà informazioni precise sul peso reale e sulla percentuale di grasso corporeo che vuoi veramente perdere; evitando di tenere conto della perdita di peso dovuta alla disidratazione, che è una goccia che tende a trarre in inganno, poiché questi grammi persi vengono recuperati automaticamente dando al tuo corpo i liquidi di cui ha bisogno.
Dove acquistare una bilancia intelligente con wifi?
Dove acquistare una bilancia intelligente dipenderà dal fatto che tu preferisca sceglierla di persona o online. Negozi come MediaMarkt, Carrefour, Alcampo, sono alcuni dove puoi andare a vedere i tipi di bilance, le loro funzioni o dimensioni. Se hai già definito la scala che vuoi portare a casa, puoi farlo attraverso pagine come Amazzoniadove c’è un’ampia varietà di modelli e marchi, ci sono anche i siti Web MediaMarkt o PC Componentes.
Domande frequenti
Le informazioni sulla salute sono alcuni dei dati più importanti e protetti che possiamo raccogliere su noi stessi. Ecco perché le bilance intelligenti sono state progettate tenendo conto della sensibilità di queste informazioni.
Pertanto, pensando ad alcune preoccupazioni che possono sorgere con l’uso di queste tecnologie, commenterò alcuni dubbi che di solito esistono sull’uso di questi dispositivi.
Le bilance intelligenti sono pericolose?
Questi dispositivi intelligenti che misurano le informazioni biometriche utilizzando l’analisi dell’impedenza inviano lievi impulsi elettrici attraverso i piedi. Qualsiasi scala con caratteristiche di impedenza o elencata come scala di impedenza non deve essere utilizzata da donne incinte o da chiunque abbia un dispositivo medico impiantato come un pacemaker.
Come abbiamo visto, molti modelli consentono all’utente disabilitare le funzionalità misurazione dell’impedenza, ma non tutte le bilance intelligenti lo fanno. Se hai un dispositivo medico impiantato o sei incinta o stai pianificando una gravidanza, verifica attentamente che la bilancia che acquisterai potrebbe consentire la modalità di disattivazione. Ti suggerisco anche di consultare il tuo medico di famiglia, saprà darti ulteriori consigli e le sue raccomandazioni sanitarie.
Un hacker può accedere alle mie informazioni sul peso e sulla salute tramite la mia bilancia intelligente?
Una bilancia intelligente abilitata Wi-Fi accede alla stessa rete Wi-Fi domestica utilizzata anche dai tuoi dispositivi intelligenti come tablet e smartphone. Pertanto, il modo migliore per garantire la sicurezza di qualsiasi dispositivo che si connette alla tua rete Wi-Fi è proteggerlo password complesse e consentire solo connessioni sicure.
Qual è il momento migliore per utilizzare una bilancia intelligente?
Il momento migliore per prendere il tuo peso è la mattina, poiché è trascorso abbastanza tempo per digerire l’ultimo cibo, dandoti un numero più preciso per il tuo follow-up.
Fonti:
L’efficacia di un intervento quotidiano di auto-pesatura per la perdita di peso utilizzando bilance intelligenti ed e-mail – La società dell’obesità
Concordanza della misurazione della bilancia “intelligente” in casa con il peso corporeo misurato di persona – Scienza e pratica dell’obesità
Utilizziamo i cookie sul nostro sito web per darti l'esperienza più pertinente, ricordando le tue preferenze e le visite ripetute. Cliccando su "Accetta tutto", acconsenti all'uso di TUTTI i cookie. Tuttavia, è possibile visitare "Cookie Settings" per fornire un consenso controllato. "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Durata
Descrizione
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Loading...