Le 6 migliori ruote da yoga per il tuo equilibrio mentale, spirituale e corporeo -

Se sei praticamente un habitué della disciplina yoga ancestrale, o solo un principiante, dovresti leggere questo articolo in quanto potrebbe cambiare la tua vita a 180º, quando scopri le nuove tendenze in tutto il mondo. Quindi ti invitiamo a conoscere le migliori ruote yoga per il tuo equilibrio mentale, spirituale e fisico.

Questa antica disciplina ha avuto origine in India circa 35.000 anni fa e, sebbene possa sembrare sorprendente, un prodotto recentemente introdotto nel mercato, Ha iniziato ad influenzare in brevissimo tempo, sia nelle pratiche degli yogi più esperti, sia nei gusti delle celebrità più famose.

È ben noto a tutti che dopo otto ore al giorno di lavoro seduto a una scrivania, si verifica gradualmente una curvatura della nostra spina dorsale; un forte dolore si genera anche nella nostra cervicale.

Di fronte a questa situazione, l’innovativo ruota del dharma Appare come un’intera salvezza. Quasi come un atto di magia, dopo averlo utilizzato nella nostra routine quotidiana prima e dopo aver iniziato il nostro lavoro, ci sarebbe garantito un efficace allungamento della nostra colonna vertebrale.

Quindi continua con noi, vedrai come In questo articolo spiegheremo tutto ciò che devi sapere prima di acquistare questi strategici prodotti dalla forma circolare, che porteranno nella tua vita sia un nuovo stile che un’indescrivibile soddisfazione fisica.

Le migliori ruote da yoga

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Qual è la migliore ruota da yoga?

Una volta che conosci tutti i benefici che ti offre l’anello del dharma, è giunto il momento di creare un comparativo e un tour attraverso i migliori prodotti che gioveranno notevolmente alla qualità della tua vita.

Vedrai come la sicurezza e la libertà di cui hai bisogno quando approfondisci questa affascinante disciplina ancestrale possono anche essere piene di stili, colori vivaci, durata e versatilità. Caratteristiche apprezzate sia dai neofiti che dai professionisti del settore.

Successivamente ti presentiamo migliori ruote yoga:

1. Ruota Yogi-Bare Yoga

Supporto innovativo per yogi esperti Y uncomplesso sano

Il Segno di Yogi-Bare è ideale per gli specialisti nella disciplina dello yoga. Il suo dispositivo ci offre una profonda apertura della parte frontale del nostro corpo e del nostro cuore.

Inoltre ci permette di ottenere una maggiore elasticità in quelle zone dove si accumula molta tensione, come la schiena e la cuffia dei rotatori, dandoci un grande aiuto quando ci rilassiamo e ripristiniamo la nostra energia.

Può essere utilizzato dagli yogi più severi che richiedono un maggiore allenamento nell’area dell’anca e del quadricipite.

Fornisce enormi benefici terapeutici per contrastare il dolore alle gambe.

È dotato di una comoda superficie imbottita e antiscivolo che consente non solo di praticare lo yoga all’aperto, ma fornisce anche una morbidezza extra quando si entra in contatto con la schiena e le articolazioni.

Supporta fino a un peso di 150 kg e il suo interno è realizzato in plastica ABS e un design elegante con una stampa del cosmo; la parte esterna è nera e ricoperta di schiuma TPE.

Questo innovativo supporto di 33 cm di diametro lo rende un oggetto portatile progettato, nonostante le sue dimensioni, per facilitare la versatilità delle asana più complesse.

Sicuramente i più professionali saranno incoraggiati a farlo Acquista questo nuovo giocattolo. Detta ruota yoga sarà il tuo pezzo preferito, poiché i limiti delle posizioni più avanzate saranno stabiliti dall’immaginazione dei suoi utenti.

2. Ruota Yoga Ubefit

Flessibilità e resistenza con una pratica borsa per il trasporto

uBeFit Guide Yoga Wheel – Supporto per…

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Il prossimo prodotto sulla nostra lista è il cerchio progettato dalle persone di uBeFit. In questa occasione abbiamo trovato uno strumento completamente adatto ai principianti che richiedono flessibilità e stretching più efficaci fin dall’inizio.

Uno dei suoi vantaggi è che è uno dei meno caro sui listini di vendita; Porta anche in regalo un’incredibile guida con 13 diverse pose che ti permetteranno di aumentare le tue abilità nella pratica dello yoga.

Gli āsana più complessi non sono più solo per yogi intermedi e avanzati. Noterai come l’equilibrio sarà uno dei punti di forza che raggiungerai comodamente in poco tempo.

Questo telaio da yoga progettato da uBeFit è un modo divertente ed efficace per aprire pettorali, scapole, gambe e fianchi.

È eccellente per alleviare lo stress e la tensione, quasi dal primo momento in cui hai deciso di utilizzare l’oggetto.

Sentirai attraverso la sincronicità con il tuo respiro, un profondo rilassamento. Quindi vai avanti e trova un angolo di pace ovunque tu sia.

Un altro dei regali che questo strumento porta è costituito da una borsa per il trasporto.

Ha una costruzione premium grazie all’imbottitura extra; Tuttavia, il suo design continua ad essere leggero e resistente.

Supporta fino a 140 kg di peso; il suo diametro è di 13 pollici e il peso della struttura cilindrica è di 1,35 kg.

Infine, questi ingegnosi produttori sono così sicuri della qualità del loro prodotto da offrire una garanzia a vita e un rimborso di 90 giorni se i loro clienti non sono soddisfatti.

3. Ruota per esercizi di yoga ZUWIT

Ideale per le madri che allattano

ZUWIT Ruota per Esercizi Yoga per…

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Ora passiamo alla ruota degli esercizi Zuwit. Questa struttura resistente e duratura è stata creata pensando sia ai praticanti di yoga che ai pazienti con disturbi cervicali e alla schiena.

Hanno anche preso in considerazione le madri che allattano che richiedono un comfort extra durante la maternità ma richiedono un addestramento leggero.

Questo cerchio dharma da 13 pollici supporta fino a 300 libbre e pesa solo 3 libbre, rendendo il pezzo il compagno ideale ovunque in casa, in studio o in palestra.

Il buona qualità del prodotto, offre ai suoi utenti un incredibile incoraggiamento quando scoprono quanto sia facile eseguirli posizioni yoga che pensavamo impossibili.

All’interno delle specifiche del prodotto, possiamo menzionare che il suo materiale di fabbricazione, noto come TPE o elastomero termoplastico, è completamente sicuro, ecologico e ampiamente utilizzato negli interni delle auto e nei giocattoli per bambini.

Ha un’elevata resistenza al fuoco e alla deformazione. In conclusione, è testato e approvato al 100% da esperti del settore.

4. La mia ruota Yoga Wheels Yoga

Rullo Pilates per massaggiare la schiena

Dharma ruota yoga stretching, fatta di…

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MyYogaWheels è un fornitore specializzato del Regno Unito che ha prodotto e venduto con successo centinaia di ruote per lo yoga in tutto il mondo.

Questi supporti ideali per la curvatura della schiena sono ottimi per rotolare, allungarsi e sciogliere le tensioni muscolari accumulate durante le ore di lavoro eccessive.

Le sue dimensioni sono di 33 cm di diametro, ed è disponibile nelle tonalità fashion del verde e del viola.

Sebbene, quando si crea un file test e confrontandolo con altri prodotti disponibili per la vendita, notiamo che ha un valore elevato, la qualità del pezzo è indiscutibile, non solo per la sua resistenza e durata, ma anche per la varietà di stili e colori disponibili per i più utenti esigenti.

Come puoi vedere, questo Pilates Roller ti offrirà comfort e qualità, rafforzando la tua forma fisica biologica.

5. Ruota Meglio Yoga 33 cm

Stampa floreale alla moda

Ruota Yoga Meglio – Ruota Yoga…

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La Ruota Yoga Meglio è lo strumento perfetto per migliorare la tua elasticità, concentrandosi sullo stretching delle aree chiave del corpo come la schiena, i fianchi, le scapole e i pettorali.

Questo incredibile anello è stato progettato per un uso costante, poiché è stato rinforzato con una base in gomma TPE. Pertanto, il suo tubo interno in plastica ti darà la soddisfazione di sapere che le tue posture di yoga e pilates possono essere eseguite senza alcun tipo di irrigazione.

L’anello anatomico Meglio aiuterà anche a migliorare le posizioni che comportano l’inclinazione del corpo all’indietro, cioè la posa del ponte. Puoi persino renderti conto di come l’equilibrio del corpo sarà raggiunto in modo naturale.

Fornisce un eccellente supporto durante l’esecuzione di scricchiolii e ha un laminato antiscivolo.

Non appartiene alla lista dei più economico, ma puoi essere certo che una volta acquistato avrai l’opzione migliore per la tua salute.

E soprattutto, il design degli interni del pezzo è dotato di stampe floreali, che lo rendono uno dei preferiti tra ragazze e celebrità che praticano yoga.

6. Ruota IVIM

Ecologico e ideale per rafforzare i quadricipiti e la zona pelvica

Ruota Yoga IVIM: ruota yoga…

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Il corpo fisico è spesso chiamato dai praticanti professionisti dello yoga come “la città del Brahman”, e viene a significare quello scambio di energia che si ottiene aprendo nove passaggi per comunicare con il mondo esterno.

In base a questo principio, i produttori di IVIM trasmettono ai loro Clienti che il loro interesse è quello di fornire loro armonia mentale, spirituale e corporale, ogni volta che usano le loro ruote yoga.

Dalle asana più complesse alle più semplici, trovano un passaggio ideale con l’uso di questo anello.

Queste pose sono orientate con un pratico manuale di istruzioni che ti consente di iniziare una routine affidabile ed efficace per la salute del tuo corpo.

È realizzato in plastica ABS e ha un diametro di circa 33 cm e una larghezza di 13 cm. Per quanto riguarda il suo esterno, è dotato di un rivestimento in TPE.

È facile per le articolazioni e, per quanto sorprendente possa sembrare, è in grado di contenere quasi 1.000 libbre.

Questo anello è un ristoratore dell’energia del corpo, quando le posture vengono eseguite costantemente e correttamente.

Sappiamo bene che questo prodotto non ha un prezzo basso; ma tra i suoi meravigliosi vantaggi è incluso un comodo tappetino da yoga, ideale per praticare i tuoi esercizi all’aperto.

E soprattutto, è ecologico, garantendo che durante il processo di produzione i produttori rispettino l’ambiente.

Forse per questo i nostri amici di IVIM hanno pensato di accostare i toni del nero e del rosa, poiché catturano l’attenzione di tutti i praticanti di yoga che manifestano una sensibilità spirituale.

Infine, nell’ambito delle sue caratteristiche, possiamo dirvi che è ideale per rafforzare i quadricipiti e la zona pelvica e i suoi benefici terapeutici per il mal di schiena sono imbattibili.

CHE COS’È UNA RUOTA YOGA?

Fondamentalmente, una ruota da yoga è una struttura di supporto cava di forma circolare che aiuta ad aprire la parte anteriore del corpo.

Fornisce inoltre un’assistenza senza pari durante l’esecuzione posture dello yoga avanzato, permettendo una corretta estensione della colonna vertebrale.

Routine che prevedono posizioni più semplici, come lo scivolamento dolce di parti del nostro corpo al ritmo di una respirazione lenta e lenta, trovano con questo anello la giusta sincronia per accompagnare momenti di meditazione e connessione spirituale.

È difficile immaginare perché qualcuno dovrebbe voler pagare a prezzo così sollevato da uno di questi elementi; Nonostante la quantità di benefici che fornisce alla nostra salute fisica, mentale e spirituale, fanno di questo pezzo un investimento.

Ma non preoccuparti, la popolarità che questo prodotto ha raggiunto ha fatto sì che aziende specializzate si siano assunte il compito di progettarli su larga scala, secondo i più alti standard di qualità e, soprattutto, sono diventati completamente conveniente.

VANTAGGI DELL’UTILIZZO DI UNA RUOTA YOGA

Massaggio della colonna vertebrale

Come abbiamo accennato in precedenza, questo pezzo circolare per praticare lo yoga è uno strumento eccellente che ti aiuterà a contrastare le cattive posizioni della spada e le spalle curvo in avanti.

Altri vantaggi del suo utilizzo è che permette di allungare dolcemente i fianchi, così come le cosce e le ginocchia, donando calma al cervello e sollievo immediato da stress e fatica.

Per ottenere questi benefici ti consigliamo di seguire questi semplici passaggi:

Siediti comodamente sul pavimento, posizionando l’anello del dharma direttamente dietro la schiena, con l’intenzione che il pezzo si colleghi con la parte bassa della schiena e l’osso sacro.

L’allungamento della colonna vertebrale si ottiene piantando i piedi a terra mentre si alzano le braccia sopra la testa e si tiene il pezzo come un volano. Quindi, lentamente, devi abbassare gli arti in avanti; inspira e poi sollevali ancora una volta.

Se sei seduto, puoi indietreggiare finché la tua testa non tocca terra o finché non trovi un’apertura Petto abbastanza profondo.

Puoi chiudere la routine usando il Balasana o la posizione di riposo del bambino. Ciò ti consentirà di sperimentare una profonda flessione in avanti mentre il tuo tronco poggia sulle cosce. E tieni il pezzo circolare con le mani.

Ricorda di accompagnare questi esercizi con 3 o 5 respiri profondi.

Apertura del lato anteriore del corpo

Secondo opinione Dagli esperti, attraverso l’uso corretto dello yoga ring, possiamo aumentare più facilmente l’apertura della parte anteriore del corpo.

Ed è che allungando correttamente i nostri muscoli, ci consentirà un maggiore aumento della nostra energia, sviluppando una sensazione di benessere, calma e chiarezza mentale generale.

I benefici ottenuti con l’utilizzo di questo attrezzo vanno dall’estensione della colonna vertebrale, all’espansione del torace, allo stiramento dei muscoli del addome e la parte anteriore delle gambe.

Vari yogi professionisti hanno inoltre riferito che utilizzando questo pezzo, il articolazioni delle spalle e si ottiene una maggiore flessibilità della schiena.

Assistenza alla posizione dell’arco

Senza dubbio, se lo richiediamo migliorare la pratica degli āsana noto come Dhanurāsana, dobbiamo ricorrere alla nostra ruota yoga. Questa posizione prende il nome dalla forma arcuata che assume il corpo.

Il suo obiettivo è quello di agire sulla nostra parte fisica e mentale, facendo risuonare alcuni centri energetici situati principalmente lungo la colonna vertebrale.

Le chiavi della sua pratica sono i movimenti lenti; la fase statica; respiro lento, consapevole e diretto; e vigile attenzione mentale, cioè mantenendoci ricettivi a ciò che sta accadendo.

aiuto nella flessibilità

A parte l’apertura centrale e le caratteristiche pettorali, questo cerchio può anche funzionare come uno strumento per aumentare la tua flessibilità.

Ecco perché i praticanti di yoga, sia principianti che esperti, hanno iniziato a farne un uso creativo, ottenendo ottimi risultati nel allungando e flettendo i fianchi.

Puoi usare la ruota come un sistema di carrucole per aiutare lentamente ad approfondire e appianare diverse pose; posizionare i piedi sullo stesso cerchio o abbracciare il pezzo con entrambe le mani, ruotando lentamente il tronco e il bacino, in entrambe le direzioni.

Rafforzare il tuo equilibrio

Siamo tutti consapevoli che la parola yoga significa “unione” e che la sua pratica unisce il corpo, il respiro e la mente. Ciò significa che ciò che si persegue alla fine è il perfetto equilibrio del nostro essere.

Ecco perché questo meraviglioso anello si presenta nelle nostre vite come l’oggetto ideale per aiutare a rafforzare l’equilibrio del corpo.

Sicuramente se sei un principiante in questa disciplina, devi essere rimasto sorpreso quando vedi gli yogi assumere un asana complicato, così naturalmente, che potrebbe portarti a rinunciare.

Tuttavia, attraverso l’uso corretto di questa ruota, vedrai quasi immediatamente quanto sia facile e divertente eseguire quelle posizioni che un tempo consideravi impossibili.